借着对别人的批评来认识自己
要看清楚自己是一件非常困难的事，看别人就容易得多，尤其是当你看到别人的缺点时。因为这个人如一面镜子搬把一些我们不接受，不喜欢和不会自己去做的事反应出来了。
自认为这段时间的情绪非常稳定，好像没有什么能惹我不舒服了，昨天晚上接回孩子七点多了，我去阳台把一件衣服打上肥皂，两分钟的事，老公进门不悦的说，不知道先做饭吗饿死了，瞬间我的火就上来了，吃，光知道吃，我就见不得他那种对吃迫切的样子，好像八辈子没吃饭似的，这就映照了我内在的不认可。你接受，不会去做的部分，所以也特别反感别人做。
在我从小时候的认知里，好吃和懒做都是不好的行为，占小便宜吃大亏，这些都形成了我坚固的信念，我不允许自己去做，也不赞成和接受别人去做，以后要多练习自我的觉察能力，不让这些无意识的习惯模式支配自己，让有意识走出来……
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