糙米炒饭＋梨茶
早餐粥＋苹果＋紫薯＋鸡蛋
早餐三明治＋牛奶
黑米糙饭＋清炒笋瓜＋牛肉羹
晚餐水煮西蓝花＋娃娃菜＋鸭蛋/凉拌萝卜丝＋梨粥
晚餐红枣小米粥＋杂粮面包＋水煮蛋白肉＋娃娃菜
黑米饭＋宫保鸡丁＋牛肉羹 上传中，请稍候... 上传中，请稍候... 上传中，请稍候... 上传中，请稍候...
午餐番茄鸡胸牛肉面＋凉拌萝卜丝
番茄鸡蛋火腿面
三明治＋高钙牛奶
晚餐杂粮粥＋水煮青菜＋鸡蛋
红薯稀饭＋番茄青菜炒豆腐
黑米燕麦粥
脱脂柚子奶
图片发自简书App
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最近经常一个人去逛超市，买来新鲜的蔬菜水果，回家做热气腾腾的饭，超市总是给人带来浓厚的生活气息，那一刻不会感觉到孤单。
努力生活、热爱生活从认真做好每一餐开始。
我享受做饭带给我的快乐，享受独处带给我的快乐。
一人、三餐、四季。
还有未来的你。
