一个人也要好好做饭

糙米炒饭+梨茶


早餐粥+苹果+紫薯+鸡蛋

早餐三明治+牛奶

黑米糙饭+清炒笋瓜+牛肉羹

晚餐水煮西蓝花+娃娃菜+鸭蛋/凉拌萝卜丝+梨粥

晚餐红枣小米粥+杂粮面包+水煮蛋白肉+娃娃菜

黑米饭+宫保鸡丁+牛肉羹 上传中,请稍候... 上传中,请稍候... 上传中,请稍候... 上传中,请稍候...

午餐番茄鸡胸牛肉面+凉拌萝卜丝

番茄鸡蛋火腿面

三明治+高钙牛奶

晚餐杂粮粥+水煮青菜+鸡蛋

红薯稀饭+番茄青菜炒豆腐

黑米燕麦粥

脱脂柚子奶

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最近经常一个人去逛超市,买来新鲜的蔬菜水果,回家做热气腾腾的饭,超市总是给人带来浓厚的生活气息,那一刻不会感觉到孤单。

努力生活、热爱生活从认真做好每一餐开始。

我享受做饭带给我的快乐,享受独处带给我的快乐。

一人、三餐、四季。

还有未来的你。

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