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嫉妒是人性的固有弱点之一，没有人会没有。嫉妒是痛苦人生的一大源泉之一，想要获得幸福人生的人，都应该学会克服它。
嫉妒根源于人感受到自身某种利益受到威胁从而对威胁的源头产生敌对心理。——孙心远
用道理或者想象是无法克服嫉妒的，唯一能克服的方法就是惩罚训练，当你每一次由于嫉妒而被现实惩罚时，都能够清楚地意识到前因后果，然后有意识地做出调整。为了让威胁消失，要么让自己变得更优秀，要么心态放好，在当前领域承认自己不如别人，接受相对较差的待遇；如若不然，便会陷入嫉妒带来的陷阱，认不清现实，遭受更大的惩罚。只有像前者一般，遇到嫉妒心理时反复训练自己，才可以逐渐克服嫉妒心理。
