张廷贵老师2016/8/26张权2019/1/5

张廷贵老师2016/8/26张权2019/1/5

图片发自简书App


人的心理中“意识”仅占到3%“潜意识”占到97%,所以人的很多思维和行为是无意识的,直接由潜意识操纵的,在潜意识里有两大思维方式,如果人不能觉察、改良它,便会持久地甚至终生沉浸其中照此办理。

这两大思维方式就是:思维定势和投射。

所谓思维定势, 就有很多类似的命名,如习惯、自动化思谁、自动化思维范式、习惯性思维模式等等,这就是说,人一遇到事,潜意识直接就发号施令了,在没有意识到的情况下就完成,似乎成了本能的第一反应,根本不经脑子、不走心。试讲一例,几个学生同时迟到了,有的班主任立马火冒三丈、大发雷霆、一顿责骂;有的班主任顿时感到太丢人了、大倒霉了,怎么摊上了这么多坏孩子。第一种思维定势是对外攻击型的,第二种是对内攻击型的,而且都是不加思索做出来的。如此的思维定势如果不被本人意识到,就会保持下去,可能终生如此,只有经过别人指点或自我反思,方可能被本人觉察或改良。

所谓投射,就是 幼儿期“前运算阶段”的发育迟滞,形象的比喻就是“掩耳盗铃”。很多时候,人的反应是潜意识里自己的东西的投射出来。如看到刚才那个到主任有多个学生迟到了,有的人会马上认为这个班主任真怂,有的人马上认为这个班主任太善,有的人会马上认为这个班主任太可怜、太辛苦;有的人会马上认为这个班主任治班这么烂,教学成绩一定也好不到哪里去,有的人会马上认为这可能是偶发事件吧...所有这些第一本能反应均是个人潜意识投射,只是本人的解释。

学会认识和调控自己的思维定势和投射。

张权

潜意识里有两大思维方式:思维定势和投射。

思维定势和投射是一体两面,一面是自己,一面是我认为别人。

思维定势

核心“直接反应”

在人小时候,是不清楚的,父母教什么就是什么,孩子是父母的复印件。并且,一旦学会了从小到大就不会改变,除非别人指点或自我反思。

这种“直接反应”怎样破解?

在遇到事时,等一秒钟。

遇到事时,会难受、会痛苦,体会这种痛苦、直面痛苦,反思——在这痛苦中体验,再遇到同类事情,就会静下来、慢下来、等一秒钟,这就是转折、突破。

投射

核心“认为”

“掩耳盗铃”就是我认为捂住了自己的耳朵,就捂住了所有人的耳朵。都是耳朵,我们都是一样的。

怎么破解?

“同理心”、换个角度看问题。

我是我,你是你,每个人都是独立的个体,都是有思想、活力的生命。

我们每个人都是不一样的。

©著作权归作者所有,转载或内容合作请联系作者
【社区内容提示】社区部分内容疑似由AI辅助生成,浏览时请结合常识与多方信息审慎甄别。
平台声明:文章内容(如有图片或视频亦包括在内)由作者上传并发布,文章内容仅代表作者本人观点,简书系信息发布平台,仅提供信息存储服务。

相关阅读更多精彩内容

友情链接更多精彩内容