投射性认同是破坏人际关系的主要心理机制，指的是个体将自己心中的一部分投射出去，投射到接受者身上，并坚定的认为接受者就是这样的。
比如，一个觉得上司充满敌意的人，可能没有意识到自己内心的攻击性和愤怒，并不断的犯小错激怒上司，上司终于接受了他的挑衅，罚没他当月的部分奖金。当然，这个人可能也有一些是施受虐的潜质，在此咱们不做讨论。
一个总觉得别人看不起自己的人，可能没有意识到自己内心的自我否定。平时总一副讨好别人的样子，以至于朋友无意识拿他当配角。
一个思春的小姑娘，看他的情郎是满眼桃花。而她的情郎也接受了小姑娘的投射，变的神采奕奕，自信满满，从此一帆风顺，风生水起。所以，从这点看，夫妻双方彼此的欣赏和尊重是这段关系好坏的重要决定因素，当然，这里所指的欣赏和尊重是建立在人格健全基础上的真实的情感，不是虚假的尴尬的形式化的欣赏尊重。
一个遭遇婚姻破裂的女士，可能会坚定的说男人都是不靠谱的负心汉，然而其实她也许并不知道，导致离异的，也许是她前夫无意识接受了她的投射———她是一个不被爱的，被抛弃的人的人。
而投射源是一个人的内心世界，无论投射是好的，还是坏的，本质上都是分裂的，不符合关系对象本身的客观的样子。
虽然投射性认同是病理性的机制，但不可否认它也有积极的一面，那便是个体为解决自己内在病理性冲突的真心努力，只是，这样的机制往往是以牺牲当前的关系为代价。
而之所以会产生病理性的投射性认同的机制，源于个体生命早期的原始分裂，婴儿体验到坏的感受，需要把不好的感受投射出去，以保障自己感受到的都是好的。
