拥有的外在东西我们可以看见，比如拥有的金钱，职位，财产，人们总是不断的在追求这些。可是内心拥有的东西，比如自信，善良，对他人的信赖，对他人的无条件的爱，这些东西看不见摸不着，人们日常也没有在精进，没有在积累，或许有些人也在不断积累，可是很难衡量，很能被看见。其实对我来说，我更希望我能有勇气去追求这些内在的东西，但是我其实很多时候都在追求外在的这些东西。我就做不到对朋友的无条件的信赖，也给不出对孩子的无条件的爱，因为这些东西在我内心没有，没有积累，没有储蓄，自然就给不出。我总是从外在世界去索求，索求不到就会产生其他的负面的情绪，比如嫉妒，愤怒，甚至仇恨之类的。在这样一个基于本能的反射中生存着。
佛学说人生都是苦的，之前总是觉得说的太绝对了，觉得有好多人是幸福的，他们好像从来都是幸运的，一生顺遂，所以哪里是佛学中说的那样，人生都是苦的。现在慢慢信了，因为人的本性就是如此，总是想要更多，欲望无止境，所以不管你现在的处境如何，你拥有的东西多少，你总是想要更多，但是并不是都能得到，总有得不到的东西，所以人生的确是苦的时候多。除了欲望之外，人在社会中生存，还会有很多相处中的负面情绪萦绕在脑中，比如仇恨，嫉妒，鄙视，也让人感到不开心，不幸福。而只有拥有了更高智慧的人，不管是佛学，还是其他的宗教中的智慧，或者说有更高的思想，比如阿德勒思想，那样的话，人能拥有第三视角，能够对抗人生的欲望很人多不良情绪，能够和人的本性保持一定的距离，这个时候才有可能获得幸福。
所以我们有时候时常去看别人，总是看到别人拥有的东西，觉得拥有那么多东西的人总是幸福的，其实真不是，人如果不拥有一定的智慧，和人的本性欲望保持一定的距离，达成一定的平衡，不管你拥有多少外在的东西，人生永远是苦的时候多。对这一点，我有了比以前更深刻的认识。我自己的人生目标也应该转到拥有更多的智慧上来，而不是在低水平的人性环节中徘徊。智慧是可以学习的，人心也是可以修炼的，只是我们花了太少时间在这上面，化了太多的时间在外在的东西的追求上。用丰子恺的话说，在人生的第一层徘徊，就是饮食男女，也是一种人生，大部分人都在这一层过完一生。至于之上的精神灵魂，可能是很少人能够达到的。物质，精神，灵魂，这三层，我不知道我在哪儿，现在我感觉很多时候依然还在第一层，不过我希望我能够多学一点智慧，远离人的本性欲望，从而能够获得幸福的人生。但其实物质精神和灵魂三层，也不是能够完全割裂的，毕竟我们作为有情众生，我们无法完全放弃物质生活，我们需要满足我们的身体需求，所以在此基础上，有一点精神生活，我们或许偶尔可以在第二层呆一呆，然后回到第一层再呆一呆，结合着来，在此基础上，如果我们能够拥有一些智慧，或许可以偶尔看一点第三层的光芒，那就已经是很好的人生了。
