本书的第二部分是关于实践，教大家如何觉察自己、放松自己、调整并运用注意力、进入纯净的心灵自己和世界。
在支持练习章节，教给大家十多个治疗的支持技巧。
其中，让我特别有感觉的一句话是“爱是人类最重要的技能和天赋”。我们因爱来到这个世界，因爱而生长，也因爱而受伤，而失去与自己、与这个世界的连接。
在爱里跌倒就在爱中站起，在爱中受的伤需经由爱来疗愈。
爱是人类最重要的技能和天赋。一个咨询师或导师，是具有更多爱的能力和技能的人，他们能有意识的创建一个安全的有爱的场，使那些与自己与世界失去连接的受伤的心重新苏醒，重新开始用爱连接。连接自己，也就连接了世界。
每个人的生命和能量是无限的，当能够连接自己和世界之后，还可以向这个世界贡献更大的爱的力量。
在每个人和生命之河互相流经的过程中，吸收来自于生命之河的消极经验，并经验它们、感动和转化它们、超越它们，之后向生命之河释放积极经验。
这就是在向这个世界释放正向的能量，越多的人做这样的工作，这个世界将越来越充满爱和幸福。
