在婚前两人不停在争吵。这是因为价值观不同吗？还是说你们不合适吗？
在这种情况下，你不禁感到不安。
你想知道和他在一起是否真的会过得很好。
但即使你和他分手了，你也有可能会感到后悔，觉得“果然还是非他不可……”。
所以，这次我将介绍6种消除焦虑不安的方法。
1.接受你的焦虑
人类是害怕变化的生物。所以，婚前焦虑是理所当然的。这就是为什么有一个词叫做“婚前忧郁症”。是的，你现在就是婚前忧郁症的状态了。
现在请接受你的焦虑。如果你能做到这一点，你现在就可以谅解自己了。然后，你可以一直到结婚为止，对自己说“当然，这是每个人都会走过的路，所以没关系的。”
你现在婚前很敏感。内心不舒畅。这就是为什么会经常吵架，和他说话因为受到刺激，会觉得“我们价值观不同！也许不应该在一起……”。
结婚前应该有幸福的时光，但你不能原谅这样的争吵，所以会更悲观......
请不要再悲观了。多自己谅解目前的状况。
2.接受他的焦虑
连他都担心结婚。因为改变生活状态是可怕的。
这就是为什么他会因为一些小事而敏感并与你争吵的原因。而你可能会因为持续争吵而产生的价值观差异而感到沮丧......所以婚前忧郁症不仅发生于女性。
如果你能成熟一点，表现出接受他的焦虑的态度，他的不稳定就会平静很多。
你可能认为问题在于有很多争吵和不同的价值观，但这并不是你真正需要处理的。你们需要解决的是对变化感受到的不安感。
你理解“我想让他理解并接受我的焦虑”的感觉，但如果你想让他这样做，你必须先接受它。
很难随心所欲地控制另一个人。首先，我们需要改变自己。
婚前男人的压力是巨大的。因为当妻子怀孕时，丈夫要有责任养活她们。
不管男女有多么平等，不同的性别也赋予了身体不同的机能。
他觉得和你在一起要很有责任感，以至于在结婚前他会感到不安。仔细想想，你不觉得自己也是如此吗？
3. 认为这是人生的试炼之一
直到现在，你在生活中也经历了各种各样的考验吧。参加考试，找到工作......你得到了成长，因为你克服了它们，对吧？
所以婚前价值观问题现在也是同样重要的挑战之一。
以这种方式思考，你会想，“让我们尽力而为。”毕竟，没有不吵架的美满婚姻。
相信未来的消极可能性还是相信积极的可能性，哪个更容易？是后者，不是吗？因为我认为对于那些感到压力（负面）的人来说并不容易。
结婚后有很多事情要克服。比如夫妻两人的日常生活，孩子的问题，家庭的问题等等，所以实际上现在的试炼只是最初级的。
4.吵架也是互相增进了解的方式
吵架和和好后，往往都会保证“下次会注意的”，会比吵架前更加深对彼此的了解。你是不是也这么认为呢？
与价值观的差异一样，有很多事情不经过吵一架是无法理解的。吵架暴露了你的情绪和价值观。这样你就可以知道对方是怎样一个人了。
只有当你真正了解对方时，你才能接受这样一个人。
相反结婚后发现对方不好的地方是不是会更受打击？你是不是甚至觉得自己被欺骗了......。
因此，最好在婚前多了解彼此。在婚前的“吵架”中展出彼此的心意是必不可少的。
5.多想想幸福的未来
如果在结婚之前就因价值观差异而发生许多争吵，那么多用幸福的未来去覆盖“现在”。现在这不是痛苦，而是以幸福的未来为目标。
当你展望未来时，你可以看到你可以做些什么来做到这一点。你会意识到你必须克服当前的价值观冲突。
幸福的未来，比如婚礼。这绝对是你和他扮演主角的好日子。同一天永远不会再来。想想在这样的日子穿一件漂亮的衣服，或者父母感动的样子。
计划你的蜜月也是一个好主意。如果两人一起度过甜蜜的每一天，你会比平时的旅行更兴奋。
6.阅读育儿漫画
知晓“育儿才是更大的难事”的事实，或许会让现在的婚前价值观之争，显得微乎其微。
如今，在网上可以免费阅读许多育儿内容。请不要想着“现在还早”，请务必提前了解。如果你听听前辈的意见，总会有帮助的。
总结
即使是在婚前，只要吵架，你的情绪就会下降。你会从早到晚一直悲观，尤其是如果你担心自己的价值观不合适的话。
不过没关系。当你在生活中遇到困难时，如果你冷静下来，稍微改变一下你的观点，大多数事情都是可以解决的。请多去试试。
祝各位都有一段幸福美好的婚姻。
