昨天晚上孩子突然要求要自己洗澡，对于我来说真的是又惊又喜，我把浴巾还有换洗的衣物全部拿给了她，然后她把门反锁好，我就开始舒舒服服的躺在沙发上了，感觉很放松，性情很愉悦！同时也在跟伙伴聊着天，特别开心！聊了一会发现已经9:35了，孩子已经洗了整整35分钟了，我感觉到自己有点开始着急了，因为今天早上我还需要去房产局办理一个资料，然后我就问孩子：“宝贝，请问你洗完了吗？你已经洗了35分钟了.”“没有呢，你别催我！”孩子回复我，然后又过了10分钟，我感觉到自己更着急了，因为我自己还没有洗澡！大概9:50她穿好了衣服. 我进去一看整个卫生间很闷热，而且她的头发全部湿透了，“头发怎么也湿了？”“我也不知道！”因为她还有咳嗽和感冒的症状，我有点担心出了这么多汗，到外面这么冷会不会闪着汗！然后赶紧拿被单把她抱出来，让她躺下来，赶紧把头发吹干！我去洗澡再给她读故事，关灯的时候已经10:30了，然后她照常像毛毛虫一样爬来爬去，我内心有开始了焦虑，担心睡得太晚！嗓子就堵了起来，然后胳膊也开始紧起来！她刚开始入睡，我就听到了断断续续的咳嗽声，瞬间觉得自己的堵更加严重了……今天我的感冒没有好、咽炎又出来，咽痛还痒，异物感十分严重！希望自己能慢下来……
今日觉察
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