突然想了想,其实人生本身是没有意义的。
因为每个人的出生和最终的归宿都一样的。但人生又可以变得非常有意义,因为这种意义,是每个人自己赋予的。
就像我前段时间出去旅游回来后几天,虽然每天都觉得有些浑浑噩噩,感觉无所事做。
但有一件事无论如何我都是保持去做的,那就是健身、锻炼身体。
拥有一项长期的习惯或爱好,对人生来说是非常重要和有意义的事情。做这件事时,你根本不需要过多思考,只要去做,心情就会变得很好,而且每天都会自然而然地去做,不做反而会觉得有些失落。
所以,如果想让人生变得有意义,就要多培养这样的爱好或者目标。
这种爱好或目标,一定能够带来正向的反馈
比如,除了健身,我还可以把写作、公开发表文章当作爱好,也可以把赚钱当作爱好,因为这些都会带来积极的回报,让人感到非常美好。
一个人之所以会觉得无聊、浑浑噩噩,并不是没有目标,可能他心里很想,却总是提不起劲,这就是缺少一个长期的能带来正向反馈的爱好。
一个爱好,每天都做,久而久之就成了习惯。
所以我们设置目标,完全可以和习惯结合在一起,一定要去做、要养成爱好。这样,不知不觉,习惯养成了,目标自然也就能够实现。当你达成了一个目标后,也会不自觉地去追求下一个更大的目标。
就像现在的我,坚持健身一样。
我现在的身型体态气血以及活力,已经超过了身边很多普通人。接下来,我就是想挑战更大的重量,进一步提升自己的肌肉维度。
其实,培养赚钱的爱好也是同样的道理。
当你的年收入达到十万二十万时,就会想着一切办法去实现三十万五十万,往后就会想一百万甚至想更多。这不仅仅是一个个目标,也会成为一种爱好和人生的游戏。
正因为有了这些追求,人生才变得有意义。相反,当一个人没有了爱好,没有正向反馈,就会进入到一种混沌状态,从现阶段现在的阶层往下跌落往后倒退就是必然的事。
就像我那几天的感受一样,如果没有追求,每天肯定都会过得浑浑噩噩、毫无目标。这样一来,你的注意力和精力很容易被外界牵引,最终被别人消耗殆尽。
正向反馈的本质与应用探讨
正向反馈才是人类的动力。
那么,什么是正向反馈呢?
就是你做了一件事情,会让你感到开心和快乐。
这种真正的开心和快乐,来自于被满足
最底层的满足,就是吃喝等基本需求,所谓“食色性也”。再高一级,哪怕只是一个简单的夸奖、赞赏,或者别人的点赞、荣誉,或者是你崇拜的人的认可,来自他人的认可、大众的认可,乃至羡慕、尊重等等,这些都属于正向反馈。
总之就是那些能让自己兴奋的以及能带来成就感的事,你就是想得瑟一下的事。
一个人之所以愿意去做一件事,也正是因为有了这些正向反馈
他会带着期望去做,也才会持续地去做。
比如
我健身,从某种程度上来说,锻炼本身就会带来快乐的感觉,让我觉得自己很强大,变得更自信。看到自己外形的变化,一天天变得更有型,这就是一种正向反馈,快乐的源泉。
另外,每次把这些持续健身的过程与成果发到朋友圈,也总会引来别人的关注,收到别人的赞美、认可和羡慕,这同样是一种正向反馈,进一步促进了我乐意去做这件事。
游戏也正是充分利用了正向反馈这一人生规律。
打了个小怪有装备奖励经验积累,打得越多装备越丰富经验多了还能升级打大怪捡更多,最后级别高了还能带人过关还能有荣誉奖励,获得众星捧月的待遇,那种感觉有达到过的人一定深有体会。
正向反馈最好是你做了就能看到好处,让你小兴奋开始
如果你想赚钱,正向反馈其实很简单,比如经常甚至每天都去关注自己的资产积累,数字的增加,这样的小习惯本身就能形成持续的正向反馈。
你想持续写作,那多多发布,获得点赞评论认可以及粉丝的增加,哪怕就是自己看到自己写作的篇数以及写作的字数篇章增加,持续打卡记录,这也是一种成就感。
同样地,如果你想让别人去做某件事,也要持续给予他们正向反馈
就像学英语,很多人坚持不下去,往往就是因为缺乏正向反馈。
这过程中正向反馈来自哪里呢?可能是一句夸奖、同学的一句赞美,或者家长的一句鼓励。这些都会让学生感受到非常好的体验,进而促进他们持续去做这件事。
除了学习过程中这些正向反馈之外,还有成绩,比如期中考试、月考、综合考、期末考,又或者是参加一些比赛并取得的好成绩,你在同学中变得显眼突出,这些都能带来很好的正向反馈。
正向反馈就是人生的动力
总结来说,正向反馈来源于欲望、成就感,以及他人的羡慕和认可等等。
如果一个人缺少了欲望,缺少这些“虚拟”的东西,生活自然就失去了意义,变得浑浑噩噩。
所以,有欲望是好事,不管是什么欲望,哪怕就是兴欲,说明你的生命力还很旺盛。
要持续保持欲望,持续找到正反馈哪怕是去创造,持续明确自己想要什么,这样你就会拥有极大的人生动力。
当然,你想说真正热爱的不需要理由。
可从人的进化来讲,你特别想做的,一定是你觉得对你是有意义的,或者你很明确未来有好处的,这不也是意义吗?