今天是禁食的第三天。准确来说是三天三夜。所谓的禁食，并不是完全禁口。而是单纯的不吃东西，尽喝水，喝苹果、陈皮、玫瑰花、黑桑葚干煮的水。还有家人吃饺子或者面条呀之类的食物，我只喝汤。或者青菜汤。那些荤汤可不敢喝哟。怕难消化的。
今早上起来迈出第一步，就像踩在棉花上，轻飘飘的，整个人感觉浑身无力。可随即一阵暖意传遍全身，浑身上下每一个细胞都感觉热热的，暖暖的。人立马就有了精气神。很舒服很舒服。嗯嗯，看来这禁食的状态没那么恐怖。呵呵。
打去年六月四号，去省中医院开了六个礼拜的中药回来服完以后，不仅是之前口气的症状不见好不说，反而把自己的胃给弄的糟透了。当然，我知道口臭的原因和胃也有关系。可能是医生第一次没有对上症吧。我之前确是能吃能睡。而吃完中药之后就完全不同了呢。不仅仅吃点东西胃就堵的难受。哪怕是吃的不仅不多，还有细嚼慢咽都没用。并且我吃的是馒头或者一些苏打饼干或者容易消化的食品。再就是都经过加热的香蕉或者酸奶。就这样，依然没能缓解自己不适的各种症状。那滋味别提多难受了哦。还有看见两个媳妇那避之不及的身影，我明白应该是这口气更严重了。这肚子成天鼓鼓囊囊堵住胸口难受不说，还看见啥都想吃却不敢沾。你说这种感觉得多郁闷噢。去军区总医院才明白，胃的问题不大。可开回来的药吃完了，这效果也不明显。唉，我不想这样被医生当成实验品试来试去的。就自己在网上到处搜索。然后对症买药自己吃。这样症状还是没有起色。后来经视频号里一高人指点，才明白问题应该出在肠道上，也是呢，我每次揉肚子的时候，都感觉到肚脐眼左上方一点的肠道上，有一段是硬硬的，尽管我每天躺床上推几次，都没能缓解症状。推多了，还很痛。后来高人又指点我必须坚持七到十四天，每天都只能吃两顿。要一次空腹十六小时再进食，另一次得空腹八小时再进食。还告诉我很多关于空腹的好处。可这样坚持了十二天呢。肠道里硬硬的症状还是不见好。于是我干脆禁食几天试试看，哪怕没效果，到时候去医院，再做个肠道检查，不也能减少一些麻烦么。比如不用洗肠道了。不仅仅可以节约钱，还减少痛苦，这是一举几得哟。于是便有了这个禁食过程。在这禁食的三天里。我晨起刷牙后，就喝一百五十毫升热一点的蜂蜜水，大慨五十分钟左右就服用乳果糖。又过四五十分钟，再吃柴胡舒肝丸。然后就煮苹果、玫瑰花、陈皮、黑桑葚干水喝。这煮的水是感觉饿了就喝。到晚上随便喝小半碗汤就OK。然后按上午吃药的时间，吃第二次的药。这就是这三天的生活方式。
第一天一切都没啥感觉。第二天还就好了一些。感觉肚子胀气好多了。还有呢，那硬硬的地方也有所缓解。只是这体重一直掉的厉害。前几天还有八十五斤的。到今天又掉了两斤多。哈哈哈哈哈，用这种方法去减肥是不是特牛。也是巧了，孙女正好这天感冒了，没上学，我得照顾她的饮食起居。还有吃药。得陪她，不能像第一天那样自由自在的了。这小家伙每次一感冒，就得三四天呢。这下子我再没力气，也得伺候她。呵呵 呵，当然有了她的陪伴，我不仅开心了不少，还增加了不少的乐趣呢。
今天虽然人浑身软绵绵的，可感觉肚子胀气已经恢复的差不多了哦。还有肠道里的硬硬的那段已经明显的小了一大圈。只要能坚持到明天下午。应该一切都好了吧。太感谢这位高人了哦，虽然我不能确定他是谁。但他确实是我真正的打心眼里感激的人。感谢生活中能有这么一位关心我的人。也很幸运自己有这份被人关心的福气。
今天刷到两很激励人心的视频，一个说：生活不求事事圆满，哪怕椭圆也行。哈哈哈哈哈，这话说的多到位哟。还有一个也是差不多的意思，说的是一位五十七岁的女性，重新开始把平凡生活过得有很诗意和暖意的视频。
这些天刷到的龙猫和白熊的视频里，都是我特喜欢的生活状态。好喜欢这种感觉，好喜欢噢！
