5/22 总结

今天比昨天更加努力了!

复习题库一章节,其实仔细看看,好多题很简单而且以前也学过。

藏书馆(精力管理),通过听这本书,我懂得了如何管理精力,如何让自己更加有效的学习,学习的时长不重要,重要的是你用心学习获得了多少。只有掌控好自己的精力才能更加有效的提高效率。

晚间锻炼:跑步8圈,俯卧撑10个,仰卧起坐60,蹲起60个,比昨天的数量增加了10个,值得表扬,继续努力和坚持。

今天还是和以往一样,一天一根烟,每天最多一根,最好是不抽。

不足之处:学习题库时间过短,精力管理不好,总是走神,特别容易玩手机。听书时比较认真,可是周围环境不给力,总是打扰自己。

明天的主要工作:早晨七点起床,复习题库至少两章节。藏书馆学习,主要是复习之前听过的三本书,写出总结。跆拳道总结加自我介绍。晚间锻炼继续保持,俯卧撑每天增加5个。保持自己的精力管理,让自己尽可能保持活跃状态去学习,提高效率。练习一首歌曲。

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