不知道有多少人听过这样的话
你还是学心理学的？难道还……
你还是医生呢？怎么就不懂……
你还是文化人呢？怎么连这都不会？
你还是妈妈呢？怎么这都不知道？
你还是孩子呢？怎么就不懂顺着尊敬老人？
又有多少人用这样的话攻击压制自己？以至于在人前不敢流露出你的感情，要用专业的面孔隐藏，对身边人更重要的是自己，充满了审视评价，唯独少了敞开怀抱，看到这个活生生的人，只是和他在一起？有多少人只敢强调自己各种好如意各种晒美满，却从不敢以真面目或仅仅只是不必解释和比较的淡然沉默示人？
我首先是人！我是我自己！我先有自己的身体觉知情绪感受，其次才是我的各种角色身份，我来选择现在先把哪个放在前面，我来选择以何种方式承担面对，这些都只是我的附加，证明不了我。
走了这么久的学习修行之路，是的，我称之为修行，不再说是成长，我就是在修炼行走着，一刻都未曾停歇。开始我一直在追寻甚至奔跑，我觉得我能找到终点，总有一天我会什么问题情绪都没有，我可以平静面对任何状况。
可现在我知道，没有终点，只要我还为人一天，就会有一天的情绪状态需要面对，因为这是人之常情本性，我所做的不是摒弃压制克制我的情绪念头，要把自己为人的本性全部消灭。而是我生而为人，尊重自己作为一个人所拥有的一切，包括善良，恶毒，恐惧，担心，快乐，自得，仇恨，同情等等所有的一切，我尊重自己生而为人，尊重自己的一切，并爱护接受所有的一切。我害怕的时候，不指责自己，不强迫转移注意力，不压制害怕，不找人聊天，我暂停一切，给自己几分钟，只和自己一起，陪着自己，沉在这份害怕里，我看自己身体有何感受，情绪如何，曾经什么样的事情让我有同样体会，我渴望什么未曾满足？如果再来一次，任何条件都能满足，我希望是怎样？那么现在此刻我能为自己做什么？这是我从非暴力沟通学到的，受益匪浅，感谢我的各位老师，和我最爱的毛豆老师，身体的敏感真实坦诚，得益于普拉萨丹先生课程的全然体验，感恩。
从前有个故事，说一个人从水中救淹水的蝎子，他救了蝎子，蝎子蛰他，他还是去救，人们笑他傻，他说：蛰我是它的本性，救他是我的本性，我们各行其道罢了。
所以，我是学心理，我是心理咨询师，我是个修行者，但你不尊重我，越界打扰，我也拿板砖拍你丫的！谢谢！
生而为人，有个人样！
