本文章核心观点来自易仁永澄老师的习惯养成活动-分身术训练营
我认为的第一个习惯是：分身术
每一个人都具备分身的能力
对自己过往“积极主动”状态的评价是什么样的？
自己过往对于“积极主动”状态是带着责任的积极。
Q、参加训练营之后自己最大的变化是什么？
A、最大的变化是能够仔细观察自己的念头，信念，情绪，注意使用积极的语言，正能量满满
以前漠然不理的事情，有了更积极的态度。
Q、发布每天的训练图片来展示自己的训练成果！
A、第一天：http://www.jianshu.com/p/c9f0b5a35642
第二天：http://www.jianshu.com/p/b786c83c9f79
第三天：http://www.jianshu.com/p/f4e58419ad94
Q、自己当下对“积极主动”的全新了解是什么？
A、全新了解是...，仍然有责任心，主动作为，但以前认为的积极主动大部分是别人积极主动，自己积极主动除了玩积极、吃积极外，自我成长学习没有积极主动过，可能是从小到大上学学会了被动学习，都是老师家长要求下学习，所以大学时老师不管了自己就不学了，造成了自己浪费了大学四年。学完后我认为积极主动主要是指自己积极主动地分身进行自我觉察，积极地完成自己该干的工作，主动地完成利他的工作，比如训练营的小伙伴有的积极主动地把老师的课程转成文字版，有的积极主动地做思维导图进行总结等。
Q、如果您可以一直“积极主动”，您的未来会如何？
A、我的未来会是个美好的未来！会有很多利他的朋友，会有自己擅长的领域，会有一个幸福的家庭，会有财务自由的生活！
Q、三天中自己最大的收获是什么（建议不少于三条）？
总结三天中自己的收获：
1.使用自我觉察表，跳出来观察小我，自己的念头、情绪，得到有效的缓解，再用言语的选择，一点点在进步。
2.学会突破自己的心里障碍，对自己要有信心，学会跟小我臣服并转化。
3.刻意训练，坚持每天记录，每天有所思，有所想，所说。
Q、请用不少于100字来评价分身术训练营，您会说些什么？
A、老师的讲解通俗易懂，生活中的举例真实，让我进一步对概念的理解转化能力来对照自己，这次训练营对我的帮助很大，每个人学完都能或多或少收获一些，
分身术训练营坚持学习下来的人都会和我一样成为积极主动、遇到事情用分身术观察自己，自知自觉，成为积极主动的人。
Q、如果要将分身术训练营推荐给自己的伙伴，您会对他们说什么？
A、我会对他说：网上课程这么多，花时间学习对的课程，和最积极正向的同学一起学习吧。
Q、如果最后为训练营的同期朋友们送出祝福，您会对他们说什么？
特别感谢分身术训练。谢谢老师的付出，谢谢小伙伴们的分享。
引用老师的一句话，成长，从易开始，慢慢来，持续做。坚持每天的训练，并把每天的成果与小伙伴们分享，与小伙伴们一起成长。
