这是2018年8月5日，“催律·100天精力和时间管理训练营”开营的课后实践打卡：
<实践事项>
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<实践日志>
1.我在本讲中收获的点：
a.催律的三重身份对应了三个不同的时间段，工作八小时律师身份，晚上是拆书家身份，早上是精时力导师，一个时间段做一件事，简单明了又高效，充分的把时间合理的安排利用，感慨会利用时间的人收获更多。我的规划：时间切分，孩子们上学之后为工作时间，放学之后为陪伴时间，早上为学习时间。
b.学习精时力课程不仅仅是学会了时间和精力的管理，更是懂得了如何经营幸福高效的人生。知道了人生的四个维度：高度（定位 影响力 竞争力），深度（分享 实践 学习力），宽度（自由 健康 兴趣爱好），温度（助人 打开 关系经营），能够从系统的角度看待人生的不同选择，前两者指向的是职业，后两者指向生活。
c.通过简书来写作，分享给更多的人，用一劳永逸的方法扩大自己的影响力。
d.用押金的方式倒逼自己养成一个习惯，比如打卡。每天早上八点之前完成当天打卡。
