昨天晚上在悦心成长读书会里玩了一手oh卡牌，我抽到了一张牌，排上的画面是这样的：台上坐着三个人好像在说着什么，台下有一个观众，我看到这副牌首先想到的场景是在开会，我内心的感觉是平静的， 不过说到开会假如是在一年前，可能我对频繁的开会，内心里边儿是有排斥的，引起的情绪会是厌烦的，但现在不一样啦，开会就开会呗，既然改变不了领导的安排，必须要开会，那还是接纳现状吧，这会是大家都要开的，又不是开给我一个人的，所以既然身在其中就要遵守其中的规则，通过昨天晚上的这个活动，我明显感觉到了内心的和谐，由此我也深深的感到，一个人只有内在和谐了，你的生活才不会那么拧吧、纠结，外在的关系才会理的顺，处得和睦！
昨天晚上看到《谁在掌控你的人生》这本书的开篇有一句话：不要试图和情绪讲道理，我感觉这句话说的非常好，一个人有了情绪的时候，无论你跟他讲什么样的道理，他都是听不进去的，在情绪面前道理显得那么苍白无力，所以无论这个人的情绪你认为好不好对不对，在情绪面前，抛弃讲道理，抛弃居高临下的说教，接纳对方的情绪，安抚对方的情绪才是最明智的选择。
陈逸云的故事昨天晚上刚刚拉开了帷幕，她一开始就处在噩梦之中，背后有人追赶，环境相当恐怖，前面有悬崖，后面有追兵，这种梦可能是他的潜意识的折射，也可能是他糟糕的现实生活在梦中的再现，不过庆幸的是他正走在前往心里咨询室的路上，即使遇到了坎坷，但他在寻求帮助，勇于向别人求助的人生，是不缺乏光明的，相信陈逸云的人生离见到曙光已经不远啦！因为他走在啦寻求帮助的路上！我也希望自己是一个能够给予别人帮助的人！
