【本文系超级卡司原创，作者：冉小星，未经授权禁止转载】

昨天我们和大家聊了聊娱乐圈的“拼命三娘”，今天当然就轮到娱乐圈的“拼命三郎”们出场啦~

说起娱乐圈的拼命三郎，我第一个想到的就是张艺兴啦。

因为关于张艺兴晕倒的新闻网友真的不止看见过一次两次了。

记得张艺兴在录制某一期《极限挑战》的时候，因为感觉不舒服向导演请假去厕所，却没想到突然晕倒在地。

后来工作人员解释，张艺兴晕倒并非是因为传言的食物中毒，而是因为太累了。

拍戏、演唱活动、录制综艺同时进行，再加上录制前一天到海南已经很晚了，根本没有休息的时间，所以连轴转的张艺兴直接累晕了。

几个月后，张艺兴因为EXO的海外行程出国，又因为工作过度劳累在机场晕倒。

其实LAY真的很累，尤其是在他回国发展并开了自己的工作室后，工作强度与密度比以前大了很多。

他要兼顾个人和团体的行程，经常中国韩国两边跑，别人上班打的，他上班打飞的，成为了名副其实的“空中飞人”。

就有人曾经晒出过张艺兴的行程表，真的是每天都排的满满当当。

出道后的张艺兴累，练习生时期的张艺兴也累。因为没有舞蹈基础，还想尽快提升舞技，所以他每天绑着沙袋跳舞十几个小时，甚至累到睡着。

就这样他成了SM公司七大主舞里唯一的中国人，但是代价是严重的腰伤。

还记得之前一直有人说张艺兴在故意卖人设，那我倒是觉得张艺兴的人设是“努力努力再努力”，他现在取得的成绩也完美诠释了他说的那句“越努力，越幸运”。

王嘉尔也绝对是“拼命三郎”界的代表人物。

之前《偶像练习生》总决赛，全民制作人都在摩拳擦掌等着看自己pick小哥哥的出道直播时，导师王嘉尔却在后台彩排时晕倒，被紧急送往医院。

王嘉尔工作室当天晚上就发了微博，表示王嘉尔是因为劳累过度体力不支才导致晕倒。

医院方面也表示王嘉尔“严重贫血＋缺钾缺钠＋长期低烧，需住院观察。”

据我所知，这个时候王嘉尔不仅要作为固定嘉宾参加《偶像练习生》和《热血街舞团》的录制，还要忙着制作自己的新歌和兼顾团队行程。

而后，王嘉尔也发微博跟粉丝道歉，还表示自己“感觉把这3年的觉都要睡回来了”。

虽然可能说法有点夸张，但却能反映出他平时有多缺少休息。

后来他被曝出一周只睡8、9个小时。大家看好了，是一周，不是一天！

其实之前在参加《热血街舞团》的录制时，王嘉尔的身体状况就一直不好。

一直都有很严重的腰伤，练舞时韧带还受了伤，

但是在舞台上还是那么不要命的跳舞、翻跟头。

还有之前粉丝晒出的王嘉尔的行程，不仅满满当当，而且中、韩、越、日、美、泰......不知道几边跑。

就像王嘉尔自己说的“如果我和他们一样努力，我一辈子也追不上他们。别人做10次，我就做100次，别人练1个小时，我就练10个小时，我就不信我做不到。”

所以真的是没有人的成功是偶然的，就像王嘉尔，虽然表面上看起来光鲜亮丽，但是背后付出的艰辛与汗水只有他自己知道。

希望一直积极又努力的嘎嘎能够在带给大家正能量的同时，也心疼一下自己吧！

杜江为了拍《红海行动》也是拼了。

前一段时间的“吃盐减肥法”就震惊了不少人。一把盐一口水，这就是全部的晚饭。

除了“吃盐减肥法”，杜江还进行了21天的“魔鬼训练”。一周14次的健身训练，13次肌肉耐力与力量训练，一次有氧训练。平时一天分上午和下午练两次，每天6小时。

而且每天早上还要这种鸡胸肉、西兰花、蛋白、糙米等磨成糊状的流食，无论去什么餐厅、会友、聚餐都“自带酒水”。

至于效果怎么样，看霍思燕晒出的前后对比照就非常直观了。

而且在短短的21天里，杜江的体脂直接从14.6降到了6。

除了进行要减脂、增肌的健身训练，杜江还要进行一系列的体能和战术上的训练，这样才能展示出战士行云流水般的拔枪射击动作和跳楼跳坦克的高危动作。

没错，跳楼、跳坦克都是杜江自己完成的。从二楼跳到平地的坦克上，没有保护垫，也没有威亚，没有替身。

虽然在北非拍摄时，当地的自然条件非常恶劣，也遇到了不少困难，但是杜江都坚持下来了，也摘掉了“霍思燕老公”、“嗯哼的大眼萌爸”......的标签，成为了名副其实的“硬汉”。

很多网友也都表示不想等嗯哼长大了，因为看上了他的爸爸。（喂！你们不应该先问问霍思燕同不同意吗？！）

黄晓明也是圈内出了名的劳模代表。

曾经黄晓明就高烧到将近40度，却仍坚持继续拍戏，而且还要连拍十几场夜戏。

而且在过去录制节目的时候就被其他嘉宾爆料当时正在发烧，节目录制前几天还因为身体不舒服去整骨。

他在拍摄电影《龙票》时，还因为车子在沙漠翻车导致颈椎骨折，他担心延误到剧组进度，仍不顾医生提醒“不能工作，可能会瘫痪”，坚持返回工作岗位。

另外，孙坚也是把拼命三郎的精神发挥得淋漓尽致。

之前在某综艺节目中，主持人问孙坚的工作强度时，孙坚就爆料，自己曾经一年365天在综艺节目中出镜213次。

还曾经在一年内拍了八部戏的男主角，每天睡觉不超过三个小时。

因为工作强度非常大，导致他那段时间身体状况特别不好。

余少群也在拍摄电影《止杀令》时因为体力不支而晕倒，被紧急送往附近医院治疗。

原因是之前他在拍摄《止杀令》时肋骨骨裂，拍《隋唐英雄》时脊椎受伤，为了不影响拍摄进度，仍旧在两个剧组之间来回奔波拍戏。

因为旧伤未愈，身体又过度透支，这才晕倒。

鹿晗回国发展后，除了作为歌手发展外，也开始跨界演戏、拍电影，还成为综艺节目的固定班底。

虽然人气、曝光率一直很高，但也因为工作量庞大，负荷不来、导致身体不适，取消部分的活动。

黄子韬之前也因为一直忙于拍戏，劳累过度，导致身体透支，在机场晕倒过。

当然，娱乐圈还有很多非常敬业的劳模，在这儿说的也只是其中一部分，不可能面面俱到啦。

最后，由衷地希望各位娱乐圈的男劳模们也能给自己放个假，工作虽然重要，但是身体更重要，因为毕竟身体才是革命的本钱呀！