关于一个假装文艺的女青年
我是Aurora，一名某师范大学的学生，不太标准的理科女，学着最热门的经管类，过着最普通但快乐的生活，去年不仅做了我人生分叉路上一个重要的决定——考研，还加入了轻课课堂。
关于清新冥想
在学习业余生活中，我会利用一些琐碎时间学习一些其他网络课程，在偶然的机遇下我遇见了轻课，从每天打卡的极光单词开始到现在加入的冥想课程，都给我带来莫大的改变。冥想在英文中指的是禅修的意思，最终目的是为了让人们能够更好地控制自己的精神，把心、意、灵完全专注。或许有很多人对冥想不太了解或者有所误解，认为需要花费大量的练习，其实不然，只要找准一种适合自己的方法就可以，简单的冥想练习可以帮助我们告别负能量。
关于学习过程
接触冥想的时候，我正处在考研期间，沉溺在重复的习题和厚重的课本中，抬头看去满眼印刻奋斗的身影，随处走来耳朵充斥着低低的背书声，焦躁不安的心情与对未来的迷茫感突然放大，压力剧增。当时我的初衷是想要改变焦躁的心情，让自己平静后可以更好的投入复习。刚开始只是抱着试试的心态，在课程中有好几次听着柔软舒适的声音沉沉睡去，后来随着课程的专业指导，我慢慢发现自己可以控制自己，变得更加专注，更加放松。困倦时通过唤醒练习让自己清醒，学习疲累时通过国乐、自然音放松自己，通过刻意的引导，凝聚注意力，回归当下。
关于感悟
在神学家尼布尔的《宁静祷文》中有过这么一句话：“主，请你赐给我平静的心，去接纳无法改变的事；赐给我勇气，去改变可以改变的东西；并赐给我智慧，去分辨两者的区别。”每日冥想帮助我从焦虑和烦躁中走出来，放松心态，以一种更加平和的方式去宽容和接纳自己，接受自己的不足并加以改正，欣赏自己的优点，学会鼓励和夸奖自己，梳理时间线并制定更加合理的计划与目标。存在决定意识，意识决定思维，选择什么样的思维，最终就会有怎样的人生。每个人都有梦想，在遵循既定命运线的同时拼尽全力去改变、去努力得到最想要的生活，不断的提升心智，磨练意志。梦想和学到的知识是所有人都夺不走的最宝贵的财富，是通往广阔世界最好的路。
写在最后的话
如果一个人想停留在原地就必须奔跑，因为优秀的人从来不是静止的，茫茫人海中，只有自己最清楚想要成为的人，也最有资格创造出未来最想要的生活，为什么不坚持呢？
