最美的风景,不在终点,而在路上;最美的人,不在外表,而在内心。
本周相比上一周,生活的平衡上有所进步,但依然存在一些不足,我想,我一定可以改进,开始把接下来的一周规划一下如何改进,那么从总结中看问题:
健康:早起基本上能每天保持在6点之前起床,早睡在晚上23点前基本能入睡,起床一杯温水保持得也比较好,但是运动量比较少,只跑步了一次,做了两次下蹲,一次四组,每组15个,有三天中午冥想了大概20分钟,饮食上没有怎么记录。
家庭:对自己的房间进行了一次大整理,但不能断舍离,有好多没用的东西还是舍不得扔,看起来还会有点乱,除了爸爸在外面工作,每天基本上都和家人交流,比较平淡,我应该要安排时间和爸爸联系,接下来的一周要执行;给外婆打过三次电话,但是外婆都没有接电话,都不知道她最近怎么样,很想念外婆,下次休息的时候就一定去看望外婆。
事业:对绘本进行了消毒,并进行了大扫除,制定了各部门的管理制度和工资制度,需要继续商讨并完善;发布了推广员的招聘信息,但是没有来应聘的人员;安排绘本老师恋恋熟悉课件,整理了她要上课的教案,安排双双进行了话术演练,还需要不断练习。
成长:学习了课程《给孩子一生幸福的教育》1~4集;听书《为什么精英都是时间控》,阅读了《好好学习》,吸收得不是太好,好多印象比较浅,准备挑有用的知识点再阅读一下,试着运用对我最有帮助的地方。
休闲:五一节和朋友去山上摘了樱桃,去朋友家玩了半天,还去逛了一次商场,比较充实和开心。
社交:约几个朋友一起吃了晚饭,唱歌,在节假日好好放松了一番;主动微信联系了山东的朋友孙俪霞,她给了我一些绘本馆经营的建议。
效能:每天晨间日志和感恩日志,而且可以控制在早上完成,拖延现象有所改善。
本周需要提升的地方:
1、学习后要记录,整理思路
2、固定时间检视每天的三只青蛙
3、增加运动量
下周三只大青蛙:
1、精心准备好周末的课
2、策划故事会
3、一周运动三次