上一篇文章中我们提到说在舞台表现过程中有很多步伐上的问题，在这篇文章中我们重点要告诉各位正确的做法到底是什么？
在每一次演讲辅导的时候，我说的最多的几个词就是挺胸收腹，抬头，肩膀后背，核心收紧，下额微收，感觉有一根绳子在你的头顶拉着你。
接下来，我会要求我的学员用这样的姿势，这样的体态环绕我的培训场地走上一圈。然后站定，深吸一口气，以这样自信的步伐走上她的舞台。
不会走路，在演讲的步伐问题当中，占50%以上。所以所有的演讲辅导第一步我先要教他们学走路，可能很多伙伴都会说我们天天都是在行走，怎么可能不会走路？但是现实情况却是没有几个人走路的姿势是正确的，在这里我不作更多的描述，请大家去下载一个keep软件，跟着里面的课程去学习正确的走路姿势。
第二步是站立，在站立的过程中有20%左右的学员会呈现左右肩膀高低不齐的现象，这就是因为他们在长期的站立和坐的过程当中，脊柱习惯性的向一侧弯曲，那么当他们重新站立起来的时候，他们的脊柱就没有办法恢复到原有的正常姿态，导致一个肩膀高一个肩膀低。校正的方法有一个，很简单：贴墙站好，后脑勺，双肩，背，臀，小腿，脚后跟，手肘，手背都要贴到墙上，每天5到10分钟即可。这样不但可以纠正你的体态，而且可以有一点点减肥收腹的作用。
第三是移动，在移动的过程中，有相当一部分学员不会自信从容的移动他的步伐，要么走得很快，要么走得很慢，要么很难跟手势相结合。
在移动的时候有一个原则就是步伐要相对平常走路速度慢下来，而且要保证胸腔、腹腔的大部分是面向观众的，不要出现身体的侧面，甚至身体的背面面对观众这样的情况。
最后是移动的停止，有一些演讲者一旦动起来就停不下来，这就会让观众有一种眼花缭乱的感觉，因为你一直在台上动来动去走来走去，而我们基本上在一段话或者一个主要内容只移动一次，在下一个课题再开始移动，然后停下来，而且整个移动的距离不要超过五台的1/3，因为你掌控的是舞台中间的1/3的面积，没有必要把两边都囊括进来。比如说你的舞台宽度是15米，那么你的移动距离就是从五米到十米这个中间的部分你可以来回前后这样的移动，没有必要把0到5米和10到15米这一部分也用上。
最后大的舞台，一般情况下讲者不会挡到投影一些小的舞台上，投影仪就在你的正前方，这个时候在移动的过程中尽量不要阻挡投影，或者说不要长时间的阻挡投影，你可以从左边走到右边，那么你挡投影的时间可能只有一秒钟的时间，大家在这种情况下还是可以认可的，但专业的讲师一般情况下都不会阻挡投影。
其实在演讲过程中，不乏首饰眼神语气语调玉树这些都是综合在一起的，我们需要专业的人士来给大家做专业的辅导，一旦入了门，其实在后面的练习当中，你就可以精益求精越来越好，一个不断突破自我的练习过程，也会呈现非常棒的结果。
