跟着hi小姐做复盘 19day （2018 15D）
听安之若素《21世纪三大绝症》有感
知识焦虑症---越感觉不会，越买课，越买课程越没时间学
信息松鼠病—拼命的囤积各种各样的知识信息
懒癌拖延症---熊心万丈，赖在床上
很幸运我能坚持完成未完成课程的补救，听了这么直入心底的话题，真让我收获颇多，听到这三种问题，除了第三条不太符合我以外，其余都是我真真切切的写照！首先知识焦虑，总觉得老师们，学长们，知识渊博，话术巧妙，有质感的谈资。演讲从容淡定等等，觉得自己差距甚大，总想给自己做太多的补救。以至于自己总会手忙脚乱，更不上节奏，个人得情绪也收到影响。给别人的感觉真的是看起来很努力的样子，可是自身缺埋葬在自己给自己设定的知识大楼里，把自己压的气喘吁吁。真是照应了思里充满理想，身上没有力量的无助感。我需要重整自己，重新磐涅。
壹
一、生活及工作
状态：平静 早起：5.40
打卡：朋友圈、下班加油站 微薄 支出：33
一、精进自己
每日金句：
a) 通过学习来反哺自己，给自己试错的机会
b) 把时间用在思考上是最能节省时间的事情
完成事项：1、输出（复盘） 周总结
2、安之若素《21世纪三大绝症》
未完成事项：1、《人生管理》课程37节为复盘
2、60秒，用自己的方式去朗读。
多完成事项：去银行办理了理财相关事宜
收 获：1、把所学内容真正用自己的语言表达出来，锻炼了你的思维能力，你的演讲能力，你的表述能力，收获别人的真诚相待。
2、演讲能力不止是一场演讲说，一场会议，演讲是渗透在你生活的方方面面。更应该引导孩子从小就锻炼自己的演讲说。
计 划：1、60秒，用自己的方式去朗读。
2、管理1班小明的分享。
3、《人生管理》37课时整理复盘
实 施：
感 悟;可控时间内总是完成不了自己所安排的事，是取舍的问题？是过于饱和的问题？还是效率的问题？我得好好想想这件事，问题往往不是一个点造成的，问题的出现定时无数的小问题和关键点小问题的积累造成的，所以从每个环节来作调整，作改善，才能从本质上解决问题。
二 、家庭建设
与先生是否沟通：是
沟通时长：偏少
沟通内容：无具体内容
状 态：平静
沟通心结/所获：最近自己的事情安排过于满，所以对于彼此的沟通明显变少，在感情上明显出现疏忽。希望自己在努力提升自己的同时，也能将家庭建设真正的纳入其中，做到有想法，有行动。自身是一个对待感想相对被动，要求却相对高的的人，发挥自主能动性，主动去沟通自己的心结，想法，不要等着别人来揣测自己的内心。
未沟通事宜：无
贰
一、 育 儿
金 句：优秀是练出来的
完成事项：1.88圈500个 2.卧地推球：300个 3、乐高课程的学习
每日绘本：《洒水车的烦恼》
硬本领：独立讲述课本《指南2》，需要提醒个别字
未完成事项：与孩子一起练习篮球的攻与守
收 获：演讲不仅是成人的硬本领，同样也是孩子需要练就的一项硬本领
感 悟：对孩子的要求要符合孩子这个年龄的要求，不能一味要孩子达到自己所期望的要求，毕竟自己所设定的要求不一定是合理的，不一定是科学的。当然不是怀疑所学老师授课的内容，而是对自己的吸收，解读程度要给予综合的评判。给孩子既又要求，又相对宽松的环境，才是我真正该修炼的育儿本领。
关于演讲的重要性，再一次有了深刻的体会。孩子上的乐高课程，最后一个环节就是表达所搭建物品，描述出物品本身及相关知识。这就是一个演讲的过程，孩子需要具备一定的表达水平才能够“我口述我心”。这就对孩子的演讲有了一定锻炼。而演讲又是一个人认知的输出，孩子只有对所学认真领会才能将老师的知识转化为自身的知识，才能达到演讲并输出结果。所以在育儿的过程中，每个环节都有训练的意义所在。
计 划：1、88圈500个 卧地推球：300个
2、复习《小精灵数学4》所学内容
3、讲述指南1
4、拍篮球（放学后拍 30分钟）
5、交换讲绘本1本
实 施：集中在孩子放学后和睡觉前完成今日计划
