生活中我们经常会遇到各种各样的“熊孩子”，关于熊孩子，有一本绘本特别能让我们成年人感到共鸣，就是美国绘本作家大卫 · 香农的系列作品《 大卫，不可以 》。

在这本绘本中：

大卫爬上椅子去够橱柜上的食物而罔顾危险；

拿着笔在墙上乱写乱画；

光若屁股到处跑；把玩具弄得到处都是，玩完拍拍屁股就走；

在家里大喊大叫，大吵大闹。

书里面的大卫其实就是作者小时候的写照，而我们每个人在成长的过程中，也或多或少会有熊孩子的影子！那么，问题就来了，怎么搞定熊孩子呢？关键在于提高他们的自控力。

熊孩子是如何炼成的？

孩子的头脑里有两个小人。一个是冲动自我，一个是控制自我！

冲动自我住在大脑的边缘系统，这里与人的欲望和情绪有关，冲动自我任意妄为，及时行乐。控制自我住在大脑的前额叶皮质，它克服冲动，负责判断和决策，控制情绪和行为。

冲动自我在孩子出生的时候就已经比较发达，而控制自我则有待发育，一般需要到二十多岁才发育成熟。因此，在孩子小的时候，冲动自我往往会打败控制自我。

但是人类是生活在社会里的，社会里会充斥着各种各样的规则, 确保它的正常运行。孩子也生活在社会里，意味着他们也要学会按照规则来行事，适应社会。对于耍幼儿来说，强大的冲动自我和弱小的控制自我会让他们在以下方面有困难：

养成良好的生活习惯（比如按时吃饭、剧牙、睡觉）；

回避危险（比如电源、热水、街道上的车辆）；

爱护家庭财物；

学会与父母、亲人、同伴友好相处；

尊重别人、有礼貌；

……

除了等待大脑的发育，自控力的发展还有赖于大人的示范和引导，帮助孩子去学会压制自己的冲动，调节消极悄绪，以社会可接受的方式来行动。

提高孩子自控力的五件法宝。

自控力对孩子如此重要。那么，我们怎么提高孩子的自控力呢？书中给了大家5件法宝。

法宝1：兼顾爱与规则

在培养孩子的自控力方面，家长的教养方式很重要。美国心理学家鲍姆林德，以及后来的研究者区分了四种教养方式：权威型、专制型、溺爱型和忽视型。

其中权威型的家长接纳孩子的感受和想法并及时回应，同时设定合理的要求，这种教养方式，能有效地提高孩子的自控力。简单来说，就是兼顾爱与规则。这种教养方式让孩子觉得自己是被接纳的，容易使亲子之间产生一种亲密的情感联结，孩子会更愿意配合家长，认同规则，内化规则。

法宝 2 ：具体肯定

孩子自控力不好的时候我们很容易注意到，孩子表现得好的时候，我们也要及时给予肯定和鼓励。当他们意识到自己的努力受到重视的时候，就更愿意去重复这样的行为。

法宝 3 ：利用内疚感

当我们伤害了别人或想更正自己的错误的时候，会感到内疚。孩子通常在一岁半后会出现这种情绪，它是道德感发展的基础。同样，利用内疚感也有一定的技巧。比如，当孩子冲动之下打了小朋友后，怎么说比较好呢？

1、你打人，真是个坏孩子！

2、你打了他一下，他现在好疼啊，哭得很伤心。我们去跟他说声对不起吧。

显然是第二种。就事论事，孩子的行为是错的，需要改正。下次孩子想到这种难受的感觉。动手前就会先想一想了。

法宝 4 ：提高语言能力

语言为孩子提供自我指导的策略。语言是思维的载体，我们用语言来解释、分析和解决问题。孩子的语言能力越好，越能记住大人的要求，越有利于他作自我指导。

比如有的小朋友口头语言发展比较慢，当他想要跟其他小朋友玩的时候，不会说“可以跟你玩吗？”，往往会动手吸引对方的注意，比如拍一下。这个往往会让人误会他要打人。假如他的东西被别人拿走了，他不知道怎么动口要回来，或者找大人帮忙．那么也会动手去抢。

法宝 5 ：参与游戏

可以在日常生活中使用游戏来提高他们的自控力。当孩子在玩游戏的时候，其实就是在锻炼他们的规则，而且游戏轻松好玩，孩子会更加愿意参与。比如，有个两岁半的小女孩拉着妈妈当动物，不让她洗澡。妈妈声情并茂地说：“我是一个特别爱干净的大猫，现在大猫脏脏的，好想洗澡！现在没办法洗澡我很难过！”小女孩说：”小羊是大猫的好朋友！我们一起去洗澡吧。”

0-6岁孩子各阶段的自控力

培养以上五大法宝是提升孩子自控力的通用原则，但是孩子在不断地成长，每个年龄段的情况不一样。

接下来我们一起来具体看看，0-6岁孩子每个阶段的自控力发展情况是怎样的。

0-11个月

在过于紧张的时候，孩子会通过咧嘴和吮吸来调节，他们需要大人的安慰。把痛苦的婴儿举到肩上，轻轻地摇晃，温柔地和他们说话，都有助于他们缓解紧张的情绪。

12-18 个月

自控力萌芽期，孩子的合作性初现。现在他们对父母的期待有所觉察，有时候可以遵守一些简单的要求。然而，一岁多的孩子自我意识出现，进入人生第一个叛逆期，追求独立，因此往往会对你说“不”。这个阶段你要有预期，多一些温柔和耐心。

19-24 个月

在这个阶段，孩子的自控力已经有很大的提高了。抵抗诱惑的能力在这个阶段会有明显的提升。口头引导比以前更加有用，但你最好追加一个行动禁止，比如，把手机放到孩子够不着的地方。当孩子必须停止有趣的活动时，要提前提醒。

这个阶段孩子会因物权问题而争抢。可以帮助他们建立正确的物权观念。比如，想要玩对方的玩具或者是对方先拿到的公用玩具，那么就要经过对方的同意。

25-30 个月

因为孩子的口头语言能力提高了，因此自控力可以更好地发挥作用。现在他可以让别人知道他的想法，用语言来指导自己的行为。

在这个年龄段，孩子开始有自豪感。你肯定他的成熟行为会成为他潜在的动力。他开始有道德感，这有助于他控制自己的冲动。需要注意的是，不要对他的整个人做谴责，比如只有坏孩子才打妈妈。就事论事，关注行为是好的方式。

31-36 个月

从认知发展的角度来讲，这个年龄段的孩子开始发展出未来感和预期的能力。这意味着轮流等待和分享玩具真正被孩子所理解，因为他意识到， 轮到他，他就可以玩，对方会把玩具还给他，甚至分享玩具给他玩。

这个阶段孩子的共情能力开始出现，他有能力站在别人的角度去思考。但知道和做到之间还有一段距离。但既然他已经能够考虑别人的感受，尝试控制自己的脾气了，离自控也就更近了一步！

3-6 岁

孩子的自控力在接下来的时间里仍然需要打磨。学龄前的孩子会逐渐意识到，最简单、最快速的解决方案并非最佳的方案。因此，与其从一个不愿意分享的孩子那边猛地把橡皮泥抢过来，不如等待一下，等对方兴趣过去了再问，或者尊重对方，因为他比自己更喜欢这本书，那我就去玩别的。

这种类型的自控力需要家长和老师的示范，榜样的作用是最明显的。

这个阶段，家长关注的另一个问题是专注力。简单来说，就是孩子能不能比较好地控制自己的注意力。这也是自控力的一个重要的表现。一个重要的原因是，孩子的能力和任务难度的匹配。假如任务太简单了，孩子会觉得无聊，容易走神；假如任务太难了，孩子觉得很挫败，容易放弃！因此，家长需要观察孩子的反应，及时给他们一些帮助。

生命中充满了各种各样的诱惑，希望你的孩子在不断学习中提高自控力，学会认清自己的目标，做理性的决定！