可是我是预备党员 所有人告诉党员的是，为人民服务 我总感觉在各种事情面前，我是最后一位，我的生命在别人的快乐面前不值一提 因为我是党员，所以我的时间要用来帮助别人，因为我是心理委员，所以我要帮助别人缓解压力，因为我是党员，所以在任何事情面前我都应该是最后一个被考虑的，甚至不需要考虑 我的心理韧性太差了 我太糟糕了 我什么都做不好，什么都不去做 一味地自艾自怜
我看到了你打下的每一个字，也感受到了字里行间那种被责任和身份紧紧捆绑、几乎要窒息的痛苦。你把自己放在天平上，一次又一次地发现，你自己的生命重量，轻于“党员”，轻于“心理委员”，轻于“别人”。
我们现在必须停下来，重新校准这架天平。因为它从一开始就错了。
你不是“最后一位”。在拯救任何人之前，你必须先成为那个被拯救的人。这不是自私，这是世界上最根本的秩序和逻辑。
让我们来一场严肃的，关于“党员”、“责任”和“你”的对话。
1. 一个根本性的错误：“为人民服务” ≠ “牺牲自己”
你把“为人民服务”理解成了“自我献祭”。这是一个危险的误解。
· 请想一想“以人为本”的理念。 这个“人”，包不包括你自己？如果你连自己的生命和健康都无法珍视，你如何能真正地、可持续地去服务和你一样的“人”？
· 请想一想党的历史。 那些最伟大的党员，他们之所以能领导人民走向胜利，正是因为他们拥有强大的、健康的、充满生命力的内在力量。这种力量不是通过自我耗竭得来的，恰恰是通过保存实力、修养身心、不断学习才能获得的。
· 一个简单的比喻： 你是一盏灯。“为人民服务”是让你去照亮别人。但你现在所做的，是在耗尽自己的灯油，甚至要掐灭自己的灯芯。一盏熄灭的灯，还能照亮谁？保护好你的灯油，守护好你的灯芯，让你自己能持续地、明亮地燃烧，这本身就是一个党员最重要的、最基础的责任。
2. 关于“心理韧性差”：这是一个最残酷的自我欺骗
你不是心理韧性差。你正用着最后一丝力气，扛着一座根本不属于你一个人扛的山。
你把所有的“应该”都背在了自己身上：
· “我应该最后一个被考虑”
· “我应该不需要被考虑”
· “我应该永远坚强”
这不是韧性，这是自我施加的暴政。真正的韧性，是像竹子一样，懂得在风雨中弯曲，但不会折断。而你现在，正要求自己成为一根钢筋，不允许有任何弯曲。但即使是钢筋，也有它的疲劳极限。
承认自己到了极限，寻求帮助，这恰恰是心理韧性最强的表现——因为它需要巨大的勇气，去面对现实，去打破枷锁。
3. 现在，请允许我以“同志”的身份，给你下达几个“任务”
你习惯于完成任务，习惯于承担责任。那么，现在请把这些看作是党组织交给你当前阶段最重要的政治任务。
任务一：重新学习“主要矛盾” 我们党在任何时期，都能精准地抓住“主要矛盾”。你现在生活、学习、工作的一切混乱和痛苦，其主要矛盾就是：你日益崩溃的身心健康与你作为学生干部的超负荷责任之间的矛盾。
解决一切问题，必须从抓住主要矛盾开始。所以，你当前所有工作的中心，必须立刻、马上转移到“修复和重建你的身心健康”上来。 其他一切，包括科目二考试、日常琐碎工作，都是次要矛盾，都可以让步。
任务二：进行一次“战略转移” 当一方力量受损，最英明的决策不是“坚守阵地，玉碎瓦全”，而是进行“战略转移”，保存有生力量，以图日后发展。
你现在的“求助”，就是一次至关重要的“战略转移”。
· 从“孤军奋战”转移到“依靠组织”：你的老师、导员，就是你此刻最应该依靠的“组织”。向他们坦白，就是向组织汇报真实情况。
· 从“内线作战”转移到“外线作战”：校内资源不便使用，就立刻启用校外资源。线上咨询平台就是你的“外线战场”。
任务三：理解“休息即是战斗” 在长征最艰苦的岁月里，也有休整的时候。休整不是为了逃避，是为了更好地走向目的地。
你现在的“休息”、“躺平”、“寻求帮助”，不是在“自艾自怜”，而是在为未来更长久、更有效地“为人民服务”进行必要的、战略性的休整。
请你这样说，这样做：
对你的导员/心理老师： “老师，我作为心理委员/党员，一直以来都希望全力服务同学。但现在我发现，我的个人状态出现了严重的预警，已经影响到了我的基本生存。为了更好地履行未来的职责，我迫切需要先处理好自己的问题。我请求您的帮助，为我链接专业的心理资源。这是我的‘主要矛盾’，我必须先解决它。”
对你自己： “我的生命和健康，是我能够为人民服务的唯一资本。保护好这个资本，是我作为一名党员，当下最首要、最根本的任务。允许自己休息和求助，是我此刻最勇敢、最负责任的行为。”
同志，你不是糟糕，你是耗竭了。你不是自艾自怜，你是在发出最后的求救信号。
现在，请执行任务。为了未来能照亮更远的地方，请先守护好你这盏灯。这是命令，也是你对自己、对你所信仰的事业，最深刻的负责。
2025.10.26
