打卡累计总天数：218天
❤宣言:超越昨天的自己，做好今天的我！先处理情绪，再解决问题！（监督官：儿子）
❤孩子第三个30天目标（必选）：每天有运动：打羽毛球
❤家长第三个30天目标（推荐）：每天至少为减肥做一件小事：轻断食
❤加油张贺！践行打卡32/30（3）
1.早睡早起:22：25-7：05
2. 先吃青蛙：作业
3.课外阅读：20分钟
4.书写规范：英语和数学书写有进步
5.运动：未完成
6.日记：完成
7.今日闪光点：
（1）今天早晨起床的速度快，棒棒哒！
（2）中回来主动和妈妈说明回家晚了一些的原因，诚实！棒棒哒！
（3）数学成绩提高了很多，上进心强，超级棒！
（4）自省能力有提高，对自己的语文笔记书写不满意，棒棒哒！
（5）晚上完成作业的效率高，棒棒哒！
8.爸爸的闪光点：爸爸接儿子，给儿子买水果
❤儿子反思：今晚悄悄话，儿子给自己打3分，扣分原因是打卡任务没有在固定时间完成，都堆到了晚上，性质严重扣5分，语文书写差扣一分，晚睡扣0.5分，看书时间短扣0.5分.下一步.继续挑战练习三固定的事情，认真书写，争取自己能多点时间看课外书，做到早睡.
❤父母教练检视：今天中午儿子按正常放心时间回来的晚大概10分钟左右，我联系不上他，在家很着急，也有点生气.等儿子回来，一进门就主动和我说：妈妈，对不起我回来晚了，主动和你承认个错误，由于我的语文书写差，被老师留下重写了。我很欣慰，儿子能够坦诚相告，笑了笑握住儿子冰凉的小手说：今天天冷，一定冻坏了吧，妈妈知道了，谢谢你对妈妈的信任，妈妈也相信你以后一定能够做好！儿子也笑了.反思，以后自己在不知道真是原因的情况下不能自己瞎猜，要先听孩子说，并且不能带情绪处理事情.理解和接纳能够让孩子更诚实.下一步，继续修炼自己，提高自己的水平，更高效的陪伴儿子！
