2023-06-16

日更159天，第1873名

今天日更160天

今天在看自己最近的学习状态，好像的确没有之前那么的精进，可自己也感受到自己的内在在慢慢的成长，感受就是自己的确是在内化。

连续来的情绪化，自己也很难接纳这样的状态了，昨天彻底把一切放下，让自己好好的睡觉，精神方面今天明显好了许多，连日的缺觉，的确让自己再难控制生理上所容易产生的情绪化。

就像学习一样，如果只是学道，不学术，在没有悟道后，也不知道如何下手，所以要道术相结合，才能够找到最适合自己的学习和工作的成长方式。