我是自己的女神

3月8日，整个朋友圈被女神节占领，想起来自己在过去几年里，我咬牙坚持、熬过去的那一个又一个片刻，此刻，心里无比感激那些片刻，感谢自己选择了面对，尽管一路痛苦难当，但是熬了过来，而心里仍然充满爱和勇敢，我才是自己的女神。

想想2015年，我离婚有一年的时间，那个时候，感觉自己就是一个小孩，虽然经常对自己说：我很强，我很坚强，我一点事都没有，但能很明显的感觉到是无力的，是在巨大的痛苦中的，而且自己是定不住的，到处抓。享受孤独，是不可能的。

从那时候接触意象对话，到现在三年了，我通过回想自己的影响自己的几个关键意象来看我自己的变化。

2015年，我那时候无力状态，还有就是抓，就是像一个小孩儿的时候，真的是在巨大的一个痛苦当中，就是那种感觉：觉得自己很强，我没事儿我很强。但是也能很明显地感觉到，真的是在巨大的痛苦当中。

通过接触正面管教，意象对话。然后我就过印象最深的的意向。 花儿与昆虫，我那次三次完全不一样，从虫子到吃，到后来怕不上去，到后来怕不上去，然后花的状态从没有根，到花变成草，到孤独一人，到扎到石头缝里。也能生长的很好。完全的不同的状态

死本能，在笼子里，问我是不是真的要把生命放弃，是的，把自己毁灭，算了，不要了，

炸药包，跟父亲那块

冰凌与冰灵，我曾经换过一次，换不了，特别疼，

凌，像一把刀子一样，冰冷和阻挡。完全的冰封，不敢对任何人敞开，完全借助凌的力量，撑着

而灵，那时候感觉太软了，没有力量，一下字像抽调一口气一样，撑不起来，后来

看坑那次，当时我浑身没有力量，浑身的盔甲拿掉了，没有力量站起来，休息过来以后内心生出一股力量感，就能以全新的面貌看这个世界，像新生儿一样，那种感觉之城了我很久很久，拿掉盔甲怕伤害，实际上赢得了关系符合尊重。发现也没什么

磨盘，一口井，旋转的感觉，跟妈妈的关系，一次一次的去看，去理跟妈妈的关系，后来看磨盘又觉得不是自己的，造意象，呈现不了真实的自己，这个过程一路走来，真的很痛苦，也很艰难。

 还有一次印象最深的就是鬼面， 就是我自己在家里看的时候。 看我自己，然后突然就是一个獠牙鬼，扑面而来，吓得我赶紧睁开眼睛。 然后在我们场的时候看着他，会在大家的陪伴之下。 就定定的看着他，结果他就在问，我的眼一厘米的地方，碎了。那种感觉，很难HOLD住，现在过去了， 特别害怕。 从那个感觉以后，就是会觉得我以后面对任何困难都不会害怕，不会逃跑，能够在最痛的地方，时候，待着，不抓，

多少次在我焦灼，遇到困难，失落情绪里的时候，在四处抓，希望有人来陪陪我，希望别人能够理解，希望怎么怎么样的时候，再强大的自责的时候，就那个意象，其实也支撑了我很久。 给自己一个很大的力量，不去抓，一个“信”生成了。

。 还有一次，就是，忘了主题是看啥了，但是我就看到了我自己。 再一个就被人围着的墙里蹲着，所有人都指看着我，，你不够好，不是个男孩，都不喜欢你，多么多么不好，我蹲在那里，我连站起来的勇气都没有，更不敢喊：我不是这样的，不敢，连为自己辩解都没有。当各种指责过来的时候，我连抬起眼睛看一眼的勇气都没有，更别说去辩解，去争论，去说自己好，不是你们说的那样。没有这样的力量，从那以后，冰就在那里了，就被封起来了，借助并，才能起来，当看到这些的时候，我在生活当中才能慢慢的去去表达自己，去说我的感受和想法，我想要什么，从完全不敢，到真的喊出来那一刻，耗费了很大的力气，但是从此，我敢了，我就没那么怕了，但是发出来那一刻开始，能够去表达自己了，

很痛，但很值得。很勇敢，从哪个小孩，一点点的长大，我看我自己，从原来很小的状态，到我都觉得我是个成人状态，而且，是一个有力量的一个成人。 而且我那时候最欣喜的是刚刚接触这个，就觉得真好真好，我站在旁边看见一个从来没有见过的一个闪闪发光的小球，现在这个球在我身体里，在我的身体里闪闪发光，

原来就是唯唯诺诺，不知道自己要什么，不知道自己能干什么，前路如何，怎么走，就靠一种孤勇， 用孤独的勇气撑着，自己往前走，不知道前面是什么，就往前走，而现在我能清楚的看见前面有什么，真正清晰的勇敢，往前走，

我到现在你包括前两天我接到了多少了，就是邀约，让我给他们平台去做微课，可让让我跟他们去做威客，就现在要给我签订合同，让我牵头去联系，将是我给他们做范本，怎么都没有，这个过程特别感慨，而且今天特超级超级信任我。 而且，包括在这个过程当中，我没有任何害怕或者是我做不好，对不起人家，我就觉得自己能做好，而且一定做的非常好，而且这些，课程是面对全国，不是菏泽，那个力量感，跟我原来这也不敢，那也不行，借给我俩胆，也不敢，真的是天壤之别，包括我去备课，我女儿睡着之后，我熬夜去做，而且醒了还得去上班，去干什么，这个力量感的，读自己的信任，这个

不管别的，就看我现在这种状态，特别特别感谢你，真的，我从你那儿得到了一种，很大的包容，你让我看着，咱们最后的状态，我呈现的是，一开始是一棵大树，一颗很大很大的树，有个树洞，大家知道树洞的意思，他都知道，对吧？今不敢说的事，不能对其他人，在这里说得到释放，然后来那个树，开始变化，它是暖暖的的黄色，里面有个暖暖的灯， 特别温暖，然后来的时候她就开始变化，他变成的是一个女人的身体。就是妈妈，子宫，就在，

特别暖，就是在这里我得到了巨大的支持，被包容，妈妈的感觉，呈现不好的状态，也能给到我支持，也能理我，能让我做自己，对于我来说是特别宝贵的东西，不管自己多么不好，

。 反正是可能坐在这儿都能得到指示。 你觉得自己特别幸福，特别特别想你。 

我是很愿意在这里再呆下去。 你在我的信念当中，没有人能够跟我长久呆在一起， 一旦别人发现我的不好的，一定会离我而去。 那个很强大的信念，强迫性重复，一直都在，所以说，不敢跟别人建立关系，就算是建立了，会小心翼翼，各种维护， 给别人一个压力，给自己很大的压力。

 而且能够在这里呆着。大家都能接纳， 一路既往的这种支持。 特别感动，当然我也是特别需要。 最后，我就是看到那个妈妈那个鹅黄色的暖， 特别感动，很好。 我自己这里也有这种给别人的支持，我给我的学员哪些支持，他们对我也是特别好，

拨开迷雾，覆盖在自己身上的哪些不好，面对，之后才有转化，需要力量和勇气，也许是幻想，但能面对恐惧和害怕，以后就能

。 我也非常感谢自己的勇敢，我能去做能够勤勉，这个时候，怕痛。 怕不代表胆小，怕也往前走。我知道我可以，让所有的悲喜都过来吧，非常值得，

不被死本能牵着走，这就是生，