1，早上还在梦中的时候，老公跟我说，好像大宝起床啦，让我去看看。我出去一看，大宝居然自己已经在刷牙啦！哇塞，太让我惊喜了。居然一声不响的，自己起床，上厕所，洗脸刷牙，一点都不拖拉的，而且，一点都没有叫我帮忙的，这简直是，这简直就是惊喜啊！我也连忙对着大宝赞叹她的积极主动。这对我来说真的是一颗大大的好种子开花啦！
2， 之前看到群里有小伙伴分享有一个很好用的语音输入法，今天请老公帮我装了一个，真的太好用啦！ 帮我节约了非常多的时间。感恩小伙伴的分享！感恩老公的帮助！
坏种子爆掉：
中午吃午饭的时候，我给大宝夹青菜，并且告诉她，这个青菜是老奶奶自己种的，又嫩又甜，可好吃啦！老公听了之后立刻反驳我，说: 这你也信？自己种的蔬菜哪有天天卖的，并且又说了一大堆来反驳我。听着他的反驳，我没有像往常一样觉得不舒服，而是非常坦然平静的接受他的反驳。每个人都有自己的想法，不强求他接受或者相信，但是我也坚持自己的想法，这种事情没有什么对与错。这也让我看到，自己也是经常把自己的想法和观点强加给别人。同时也很开心自己的精进，对于他的反驳能够平静的接受。我承诺明天上午在和他人相处的时候，不带任何批判的尊重别人的想法和行为。
我的冥想的目标：和谐的关系，家人都身体健康，2017年家庭财富收入增长一倍，房子。今天的种子实践有：
1，早上提前把公公的拖鞋拿出来摆好，让公公一来就可以换上舒适的拖鞋，种下了关爱他人的好种子。祝愿天下众生都能够相互关爱，拥有和谐的关系。
2，买菜消费130.6元，感恩菜商们的辛勤工作，我才能买到这么新鲜的食材，想到他们在收到钱时的喜悦心情： 哇…… 又卖出一些菜，收入又增加了。 也随喜自己的财富好种子，祝愿所有商家都客源不断，财源滚滚!
3，在去买菜的路上，看到一位老奶奶卖着自己种的菜，心里在想: 我待会儿一定要帮衬她销售一些青菜。买好其他的菜之后，来到老奶奶的跟前，问了价格之后请她帮我称一些青菜。她称好之后，还给我看秤，我微笑着跟她说：不用看，没有关系，我也不会看这个秤的。买好一样青菜之后，心里在想，再买一些吧，多帮衬一点老奶奶，这样她就可以早点卖完菜回家了，就让老奶奶又帮我称了一些青菜，一共消费6元。我愉快地把6块钱零钱给到老奶奶，看着她的笑容，想象着老奶奶收到钱时的喜悦：哎呀！ 真好！又卖出了一些青菜，又多了一点收入。感恩老奶奶的辛勤劳动，提供如此新鲜的有机小青菜，也随喜自己的慷慨支持。祝愿天下所有的老人家都能够得到关爱和支持，安享晚年！
4，通过腾讯公益为〈母亲水窖〉项目捐助1元，想象着干旱地区的人们因为自己的捐助能够喝上干净的水，这是多么的幸福啊！同时也提醒了自己水的来之不易，我们要节约用水。感恩金钱的富足让我能够有能力帮助他人。愿众生在有需要的时候都能够得到他人的支持和帮助！
5，通过腾讯公益为〈早产微宝贝〉项目捐助5元，想象这些早产宝贝因为自己的捐助能够得到悉心的呵护，早日的回到妈妈的怀抱，回到温暖的家。爸爸妈妈也因为看到因为他人的帮助能够使宝宝度过最关键的时期，这真的太幸福啦！太感恩啦！ 祝愿天下所有的宝宝都能够健康快乐的成长！
回向：
怀着愉悦感恩的心情，我把好种子回向给众生，愿众生都能够拥有健康，智慧及氧气般的财富。也把好种子回向给我的目标，愿自己成为那个成功幸福的超人！愿自己的行为能够深深地影响他人！
感恩种子法则！感恩麦克格西老师，带给我们这么好的智慧！
