《停止你的内在冲突》黄仕明

先给大家看一下第一章的目录，今天看到第5页，前言8页看完

是的，我们总是无法让 小我 跟 大我 和谐统一，小我 可能会主宰你的一生，让你逃避 厌世 悲观 放弃 嫉妒 又带有负罪感。

这好像就在撕碎片，把你所有的优点都找到，缺点被孤立起来，就像狗被包子毒死。如果这个狗跟你有交情，那你可能会找人报警，再考虑给它埋了。

所以 小我 对被孤立的负面缺点，也是这种感情。小我 对这些你理解的负面的，就像你和一只狗的感情。

当我看到这段，有个很好的感觉，我看见你，是多么美好的祝福。

哪怕弱小，也不肯抛下。

执拗的羊羔是不会退缩的。

把伤痛安排个地方，让脆弱脆弱起来，这是提起冲突以及解决的最近方式，各退一步，你接纳我，我有容身之处不乱跳。

其实 小我 挺害怕的，总恐慌你有一天不再需要他了，所以你的稍稍改变就让他疯了一样反抗。

我其实一直想到处走走，早上去跑步，可惜我一直没去，因为懒。

我实在无法想象，看似对立面的他们如何和平共处，必须有一方妥协，可如果对方只想让你一再妥协呢？你根本没得选，对吗？

文章来自于（没奈何治愈手札）