你经常跑步，工作肯定很轻松吧！

        经常有人问我，你这天天跑步，肯定工作不累吧！其实哪有不累的啊，只不过是把休班的时间安排好，把跑步的优先级排前面，在保证休班时补充好睡眠的前提下，第一件事情就是跑步。

        由于班制关系，值班要24小时，遇有特殊情况时24小时可能都睡不了，所以下班要好好补觉才行，补完觉，就得安排跑步。所以不是不累，是把跑步当成习惯，是真喜欢跑。

      就像某个名人说的，我只是把别人喝咖啡的时间用来读书了，我现在是充分利用休班时间，少玩手机，万事跑完步再说，这样也能坚持下去的。

        2022.1.11绥德

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