今天是《高效能人士的七个习惯》第二期的最后一天，晚上开了视频会，完美结束了一次成长之旅。
没有反思就没有成长，以下文字是对自己过去一个月的总结，从智力、精神、身体、社会情感四个方面的的文字总结，让自己多一些清晰的认知。
1.精神方面的更新
1）以终为始更进一步：重新梳理并清晰了人生使命、原则和价值观。
人生使命：助力青年人找到生命的热情来源，实现职业理想与生命丰满。
原则：真实、成长、双赢。
价值观：真诚、卓越、温暖。
2）感受到读书会成员的热情、成长、蜕变带来的自信、内在力量增加。被大家的“勇于改变”、“敢于成长”，“努力和坚持”打动。特别是收到伙伴们的“收获反馈”，也让我增加了自信、能量，感觉到被赋能。）
3）这个月完成了进化教练第三模的课程，获得了进化教练的毕业证书。学习过程中看见了、感受到了拥有内在热情、将教练状态、教练内容融入工作中是一个多么美好的生命状态。
“我们创造了我们的生活现状”，“一切都是选择”，“相信相信的力量。”
2.智力方面的更新
1）这个月恰好是学期末。需要出卷、监考、阅卷，还有两天的培训，拖延的书稿要交稿。申请了一个校级教改项目，获批。准备直播课，阅读和写作，感觉很多事情到了deadline，有点忙碌的状态。
2）参加了PCC教练陪跑营，每周两次的早读会，开始为教练的精进做准备。
3）最大的收获是因为写书，读了十几本书，还因为兴趣读了两本书。阅读和写作让自己心安，感觉在进步，感觉有收获。
3.身体方面
注意了饮食清淡，作息尽量规律。但是有几天因为看小哇的剧睡的有点晚，第二天早起参加读书会睡眠较少。
出差培训时有一晚睡的较晚，第二天早起教练早读会，也是对身体的挑战。
好的方面是尽量抽时间休息，少量多次的补充精力。
这个月有跑步3次，想学的运动已经列上了计划，假期里面增加运动小技能。
4.社会/情感方面
1）每日点评读书会打卡的小伙伴，群里也会经常回复和分享心得，分享过程中自己也有新的收获。
2）策划完成了《研究生生涯发展与规划》课程在线直播。有学生反馈很有收获，感觉直播这件事可以继续做下去。
3）学校里党支部活动积极推动，希望支部的党员老师有温暖、有归属感，荣誉感。自己的“真诚、卓越和温暖”的价值观得到夯实，欢喜。
5.总结
高效能人士的七个习惯：“积极主动”、“以终为始”、“要事第一”、“双赢思维”、“知彼解己”、“统合综效”和“不断更新”其实是人生原则（法则），如果能每天按照这七个习惯思考、行动，一个人会是什么状态呢？
一定是平和、喜悦、笃定、不纠结、不迟疑、不内耗。
《人生只有一件事》的作者说，人生的最重要的事情是“自我修炼”。在人生的旅途上，如果把“修炼”当做毕生功课，一定会更加的平和、接纳。
每个人都有自己的课题，人生一世，就是让自己的课题得到解答，然后把答案告知他人。给后面有同样课题的朋友们一种参考和借鉴。如此，每一代人，都会有更多的现状可以调研，有更多的方法可以选择，有更快的可能性去解决他的课题。
祝愿你的课题早日找到，开始修炼之路。
2021/7/11日
