每个人都可以健康长寿,活到其应尽的寿数,但原则是需要不断学习健康长寿的方法和不断总结健康长寿的经验;任何人不可能生而知之,健康知识在于积累、长寿经验在于总结,一个人的身体状况也在不断地变化,只有选择一套适合于自己的方法,才可能达到健康长寿的境界。
养生重在人，不在病
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