我身边很多人，都有过类似的经历：
小时候数学成绩不好，老师说你根本就不是学数学的料，你想了一下，既然老师都这么说了，自己也确实学不好，干脆放弃吧。
我小的时候，老师虽然没有对我这么说，但我自己就是这么觉得的，以至于我后来考大学的时候，选了一个不用学数学的专业，这样就让我成功躲过了数学的学习。
毕业后参加工作，做了营销相关的工作，慢慢发现，其实数学无处不在，办公三件套里面excel，就需要用到一些数学知识。
为了做好工作，我必须使用各种数学模型来分析营销成果，于是我发现，数学其实挺有趣的，因为我可以用它来解决各种问题，而且也没那么难学。
讲这个故事的原因，是因为我想从今天起就打消你学习的疑虑，不管什么时候，只要你想学，你的大脑都随时准备着。
1.一个讨厌数学的人是如何成为技术工程师的
文章开头写的是我的经历，但现在我想讲另外一个人的故事，主人公是《学习之道》的作者芭芭拉·奥克利。
她从小就讨厌数学，高中的数理课程一直都不及格，甚至连电视遥控器上的按钮都经常搞错按键。她视数学、方程之类的东西如洪水猛兽，总之，她认为自己不够聪明，没有天赋。
高一的时候，她参军了，后来成为美军通信部的⼀名陆军少尉，这个成为她人生重要的转折点。
这个职位要求她必须成为⼀名⽆线电、电报、电话转换系统的专家，所以她必须要学习新的技术，其中也包括数学。
面对接下来的数学方向的电子技术培训，面对新的挑战，她开始打退堂鼓了，甚至都在考虑退伍了，最后她决定直面挑战。
她开始学习，并慢慢掌握了一些技巧，尝试着把一些概念和自己经历相结合，然后给自己充裕的时间去练习掌握。
虽然学习进度比同期的其他同学慢，但她能感觉到自己在进步，她渐渐学会如何学习，而最让她惊喜的是，当她学得越好，就越喜欢学，最后成功拿到了系统工程学的博士学位。
当我第一次看到这个故事的时候，我是震惊的，虽然我没有作者这么丰富的经历，但是认知的变化逻辑是相似的。
我们总是在自我限制，特别是当我们找到那些能验证自己观点的人或内容的时候，就格外兴奋，从而给自己的懒惰找到了一个舒适的避风港。
2.大脑重塑：我们的大脑还可以装更多的东西
我想你一定听说过小孩学习“关键期”理论，因为这已经成为很多少儿英语培训项目的主要宣传工具。
Lenneberg 教授在1967年提出“语言习得关键期假说”（Language acquisition Critical period hypothesis），他认为语言习得的关键期是从婴儿出生开始，在八岁到青春期之间的某一时刻结束。“关键期”过后，习得第二语言的能力将大幅度下降。
这只是个假说，不是理论，但这一研究被滥用了，以至于我们对学习这件事产生了极大的误解。
因为做了父亲，所以我有很好的机会可以近距离观察自己小孩是怎么学习的，我发现小孩和成人的学习各有优势：
小孩，就像一个空瓶子，可以方便地把知识装进去，你教什么，ta就学什么，不用过多思考，学什么都很快。
成人，瓶子已经装满了东西，如果想加新的东西进去，就必须把里面的先倒出来一些，才能把新的东西加进去，过程会比较曲折，所以比较慢。
你可能会以为小孩子学东西一定就比成人好，这可能又是另外一个偏见了。
小孩虽然学得快，但是知识之间的串联能力是比较弱的。而大人不同，因为原先已经有了一些知识储备，我们新学习的知识可以和原有的知识进行链接。
于是，能否摒弃陈旧的知识，注入新知识，同时与原有的知识进行有效的融合，成为了成人学习的关键。但是很多人却没有很好去利用成人特有的学习优势，反而抱怨自己老了，学不动了。
举个例子，比如你第一次听到区块链技术，作成年人的我们，就可以这样去思考：
区块链技术和互联网技术有什么区别？
区块链技术和比特币是什么关系，会出现其他币吗？
区块链技术可以用来支付吗，支付逻辑是怎样的，国家怎么看？
你可能还可以想出更多的问题，不同维度的思考可能会产生不同的问题，而这些问题，也在一步一步地帮你把这个新概念理解得更加透彻。
这就是学习的过程，把过时的知识舍去，把有用的知识与新的知识进行有效融合。
3.那些可能产生误导的学习风格理论
说到学习，我们就不得不提下各种学习风格理论，学习风格理论主要用于找到每个人最好的学习方式。
而这些评估方式也变成一种生意，特别是在教育市场更是五花八门，商家鼓吹他们的课程有神奇的效果，好像上了他们的课程，就可以脱胎换骨。
对此我是比较谨慎的，比如尼尔·弗莱明倡导⼀种名为“VARK” 的⽅法，即按照是否更愿意通过基于视觉、听觉、阅读或运动感觉（例如移动、触摸及主动探索）的经验进⾏学习区分⼈群。
英国学习与技能研究中⼼在2004年的⼀份调查报告中，选出了现有的70多种不同学习风格理论，把它们和判断⼈们特有的学习风格的评估⼯具进⾏⽐较。
报告中，有个学生了解到自己是一个听觉和运动感觉较差的学习者，对此他很沮丧，觉得既然如此，那么听别人说活，那简直就是浪费时间。
得出这样的结论，很可能会让人产生误导，最后发现自己根本没什么潜力。而且这样的认知会伴随着你很多年，除非有一些特殊情境下，让你重新思考，我自己本人就是活生生的例子。
虽然有些学习风格理论会产生误导，但是在某些情况下，还是有效的。
作为管理者，如果你是阅读型，你可以让你的下属用书面的形式汇报工作，如果你是听觉型的，你就让你的下属面对面汇报，这样能增加沟通想效率。
学习风格理论用来指导授课方式，更有现实的意义，当授课风格与内容性质相符时，所有的学⽣都能学得更好，与他们偏好哪种授课⽅式毫不相⼲，比如⼏何与地理要⽤视觉授课，诗歌则要靠语⾔指导。
4.增加学习难度，让知识记得更牢。
《认知天性》的作者把学习分为三个主要的步骤：
①编码：把感知到的东西转化成为化学与生物电形式的变化。听起来有点拗口，比如你刚看完别人做饭的视频，然后你在你的头脑中演练一遍，就是编码的过程，编码过后会在大脑中形成短期记忆。
②巩固：大脑把新学到的信息，赋予其含义，并和过去的知识建立联系。还是以煮饭为例，巩固就是把新学到煮饭技巧和就自己之前的煮饭经验想结合，构建新的知识，这个巩固的过程就是将短期记忆变成长期记忆的过程。
③检索：将大脑中的知识提取出来，并应用。有一天在需要为你的另一半展示手艺的收，你就必须在大脑中检索相关的食谱和流程，是蛋炒饭还是建牛扒，这就看你了，检索的效率取决我么在将知识进行巩固的时候，是否建立了有效的线索。
可见，最后我们的知识是否用得上，在于我们能否快速检索到我们要的知识。
有科学家做过实验，让练习增加⼀些难度，让⼈们在学习的时候做更多的努⼒，比如有间隔的、穿插其他学习任务的多样化的练习（听、读、看等）或者增加一定程度的干扰，让表⾯上的成果来得慢⼀些，最终结果却使得学习成果更牢固、更准确、更持久。
我们的毛主席就用过其中一个方法，为了锻炼意志力和抗干扰能力，他特意增加学习的难度，到最喧闹的地方去读书，为的是锻炼自己的意志，使自己在学习时不受外界干扰，在任何时间和场所都可以很好地学习。
所以学习的时候，我们可以适当地增加学习难度，这样反而促使我们把知识记得更加牢固。
5.考试，也是学习一部分
很多人喜欢学习，但是不喜欢考试。其本质原因是害怕，害怕考试中会出现到自己不懂的东西。
这也是学生时代学习的后遗症，我们被各种考试折腾怕了，但是一味地去逃避，真的有意义吗？
前面我说过，增加学习的难度，才能让知识记得更加牢固，既然考试很难，那它就是一种很好的学习方式。
考试不仅是一个很好的检验学习成果的方式，而且更重要的是，它更应该是学习的一个部分，不能把考试和学习孤立开来。
考试的好处也是显而易见的，它能够让你知道，有哪些知识，你掌握的不够全面，特别在高压、时间有限的情况下，我们是如何检索知识的。
因为所有的考试都不会按照教材、按顺序出现，更不会告诉你这道题是属于那一章节的，这个特别考验我们对知识的检索能力。
为了完成考试，我们需要在不同的知识点间切换，寻找正确答案，同时有些题目还会融合不同的考点。
通过考试这个过程，我们重新梳理我们整个知识体系，同时也知道哪些地方出现学习盲点，哪些地方需要加强。
很多人惧怕考试，甚至在考试过后，居然还不去复盘，就这样完美错过了知识再巩固的黄金时期。
毕业以后，我们面对考试的机会少了很多，但是我们可以给自己创造“考试”的机会。
当你看完一本书，你可以问问自己：“这本书讲了什么？”这就是一个小型的考试。
那些学习学得好的人，都是在不断给自己出题的人，他们之所以考试考得好，就是因为在真正的考试之前，已经给自己安排了很多次的“考试”。
说到底，考试应该就是学习一部分，不要人为地割裂它，要正视它，考试就是强迫自己思考，不要学过且过，一定要思过练过，才是完整的学习。
6.拼图式学习，构建属于自己的知识地图
学习就像拼图游戏，在学习的过程中我们要有意识地构建我们的知识地图。
而构建知识地图最好的方式就是进行主题学习，这也是《如何阅读一本书》的作者最为推崇的学习方法。
针对一个主题，我们会找到不同的资料——有书籍，有文章，有视频，有图片等。
然后在学习的过程中，我们逐步建立了自己的知识体系，然后从不同的材料中提取出匹配的部分，添加到自己的体系中。
这个就是知识地图的构建过程，而且这个过程是动态的，在以后的学习中，每当看到属于这个体系的知识，就添加进来。
日积月累，我们的知识体系便会不断丰富、完善，形成属于我们自己的知识地图。
你就是一块学习的“好料”，从今天起，不要再耽误自己了。
我是@飞翔的海马，80后知识猎人，专注知识管理与认知升级。欢迎关注我，一起学习如何学习，用学习活出100种可能。
