最近体重有所反弹 2022-05-30

最近体重有所反弹

五月的天气太热了。不太适合剧烈的运动。

加上，五月一个月，几乎都在家呆着，居家办公。

整体的运动量和活动量都有所下降。

因此，体重有所反弹。

另一方面的主要原因是主食吃得有点多了。

综合起来，体重比以前有所增长。

因此，应该结合自身的实际情况，进行体重的管理和调整了。


写于2022-05-30

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