中村恒子，1米48，40公斤，从20岁到90岁高龄，一直从事心理医生工作，现在还在上班，每周工作4天，被称为“宝藏奶奶”，这是她写给生活的哲理小书。
她以90岁的生活、工作经历告诉我们，要在现实与自己的心情之间找到平衡点，知道自己想如何生活，想做什么，试着把自己的人生过得值得，过得欢喜。
01 工作：为了钱而工作，这是理所当然的
现在人们总是把工作与爱好、梦想相联系，这是因为人的物质生活已经满足，渴求精神追求。在恒子成长的年代，选择医生工作是因为家境困难，她的叔叔说“如果有谁想当医生，我可以资助他全部学费”，而选择学医，并因此做了一辈子。为了钱而工作，这不可耻，也是大部分人的日常生活。所谓“人生价值”“自我成长”，是要等立足安稳后，在闲暇之余慢慢思考的问题。是否坚持、转换赛道要根据个人能力、选择、勇气而定。
工作过程中，许多人会有“幻灭”的感觉，认为工作不应该是这样的。实际上，工作的意义可以自己找寻，工作的意义不必须是“高大上”的，只要“能照亮某个角落就足够了。”大多数人不可能功成名就，人只要在自己所在的环境中释放自己的力量就可以了。无论在职场还是家庭，能为周围的人提供温暖的光亮就足够了。
02 人际关系：人的一生基本上是一个人在生活
人的本质就是孤独。恒子老师的丈夫曾经嗜酒如命，她被迫外出工作赚钱养家，也曾被误会“不把丈夫当回事”，她认真思考“如果不能改变丈夫，就努力工作，让家庭更幸福”，后来她的丈夫酒喝的也少了，人也温和了，甚至成了一个疼爱孩子、什么都愿意给予孩子的和蔼爷爷；她与儿子、儿媳住在一个小区不同单元，但从不主动打扰儿子生活，他认为“结婚之后，就把儿子交给儿媳，孙子当然由他们夫妇管教”，所以从来没有过婆媳矛盾；同事、朋友之间，她认为“人与人不能走得太近”，因为容易对别人索取太多。就像电视剧《知否知否应是绿肥红瘦》里明兰结婚后说：“这天下，没有谁是谁的靠山，他是个好人，又顾惜着我，这就很好了，不过凡事最好也别太指望别人，大家都有各自的难处，实在要指望，也不能太多、太深，指望太多，难免会有些失望，失望一多就生怨怼，怨怼一生仇恨就起，这日子就难过了。”
樊登老师在讲书中也说过：婚姻是一个人的事情，意思是说一个人的内心如果完整、安全、有爱，跟谁在一起能过得很好。
03 困境：不要停下脚步，停下来就无法前进
世间之事是无常的，人生自然有起有落。不要焦虑，不要停下。人人都会遇到困难，不要太在意，只要对别人的话和眼前的事说“好的”，然后按照正常的步伐认认真真地去做、去走就好了，也许走着走着就走出了低谷。如果总也不顺利，那么你也要意识到，“人生本来就是这样”。同时，在不顺利的时候也要善于发现那些“进展顺利”的小事情，比如，你并没有遇到巨大灾难，你的家人都健康快乐，你能吃到美味的食物，你有相处不错的朋友，等等，幸福的事情还有很多。当我们处于人生困境感到悲观时，一定要告诉自己：“没关系，一切都会过去。”身体就会不可思议地产生一股莫名的勇气，让自己可以“继续努力”。
而且，痛苦也是一笔宝贵的财富。痛苦就像肌肉一样可以锻炼、拉伸，你有没有这样的体验，比如健身、学习，你觉得自己到了极限，结果在痛苦的终点，重现了“山穷水复疑无路，柳暗花明又一村”的场景，你突然发现、发掘出新方法、新视角，这件事之后，你仿佛“凤凰涅槃”般重生，你就会觉得“以前的苦恼简直不值一提”，或者感到“自己怎么一下子变厉害了”。所以，面对困境，不要停，也许会走出新的路径。要相信自己， 大多数事情都会得到解决。
恒子老师就像纤细的烛光暖暖地闪耀着人，她又像田野里盛开的莲花，轻盈、柔和，又坚强。人间值得，愿我们都像恒子老师一样平和、通透、长寿。
