今天天气晴好，专心陪娃陪爱人，与爱人的对话作业明天再补，今天先完成前半部分的作业。
1.你擅长问孩子『怎么了』吗？核对下自己平时和孩子沟通中的惯性，你中招的是哪一种姿态。
崇建老师在“孩子玩游戏不洗澡”这个案例中，列举了家长的四种应对模式，我发现我都有，使用频率是：指责>讨好>说理>打岔，其中以指责为主。同样是催孩子洗澡，我的语言是：
指责：不要磨蹭了，还在发呆，讲几遍了，赶快去洗澡！……怎么还不动？身上都有味了？是哪里？是袜子，还是拖鞋上的？真的好臭啊！快去洗澡啦！
讨好：乖乖，别躺着啦，你看我帮你拿好衣服了……
说教：说好的要洗澡哦，还躺着不动，时间很宝贵，不要浪费啊……
打岔：唉，怎么叫都叫不动你，算了，洗不洗随便你吧，你喜欢这么臭，我也没办法，我要去做事了……
2.你现在需要体会的是如果有人问你“你为什么这样”和“你怎么了”，你的感觉有没有不同？如果有，是哪些不同呢？
如果有人问我“你为什么这样”，感觉有被质疑，不被信任，有受伤感，心中会慌乱，我会急于去解释去澄清去证明，或者干脆一言不发，转身走人。程度更甚时，会有愤怒，以指责、反唇相讥来应对。
“你怎么了”，我感受到，对方是关心我这个人，心里很温暖很柔软，会抱着满怀的信任，打开心扉慢慢诉说，开启良好沟通的氛围。
3.崇建老师多次提到了：“邀请父母练习对话时，先避开‘问题’练习，不要一开始跟孩子谈与家长期待不符的主题”；“好奇本身只是为了好奇，而不是为了解决问题”；“从练习‘日常对话’，再切入‘问题对话’”......原因是什么呢？
任何事情都要遵循由易到难的发展规律，对话练习也一样。练习日常生活的对话就容易的多，从吃穿住行到兴趣爱好，从花鸟虫鱼到新闻影视，都可以信手拈来成为话题，上手容易，孩子也感兴趣，愿意交流分享。时间久了，家长内在变得和谐专注，时刻有觉察，有好奇与倾听的能力，眼中有孩子，真正地关心孩子看到孩子本身，而不是着眼于关注事件或达到期待，形成了良好的互动模式，亲子关系稳固了，孩子会自然而然会畅所欲言。
“问题对话”难度则要大的多，家长初学伊始，仍“目中无人”、只有“解决问题”的惯性思维，好奇与倾听能力又远远不足，专注和谐的内功也没有炼成，无法将对话向纵深延展，而且家长通常会抱有期待，期待通过对话，立刻让孩子打开心扉并有所转变，甚至期待孩子身上的“问题”能立刻消失，当对话结果不如意时，家长会有挫败感，孩子也讨厌对话的“套路”，拒绝与家长再对话，使得亲子连结与沟通变得更难。
