一周的早上，我忽然理解，心理学上的应激性障碍一词。 应激性障碍，是知一组主要由心理，环境因素引起的异常心理反应儿导致的精神障碍。
周一早晨乘坐地铁的时候，每个人都赶在地铁紧急铃声前，而我看着，身边的人都上去的了，我也停在门外，明明快要迟到，明明可以上去，明明不挤，但我还是不要上去，非要等下一班地铁。其实每次这种情况我都是同样的做法， 我很好奇，开始分析自己为什么会有这样的行为。
一个表层原因“因为来的这趟地铁不是自己亲眼看见它停在我面前的”。
为什么不敢上去，“因为下意识觉得不是自己亲眼看见地铁过来的，不能确定它停在这里多久了，如果上去会很危险”。
为什么会觉得危险，原来是“在大三的时候听到一则新闻，一个人在赶地铁的时候不小心被门活活夹死了”因为害怕，所以潜意识里埋下了自动报警装置，“一定要小心，一定要小心，一定要小心”所以大概是从那时候开始，每次乘坐地铁的时候，只要是自己没有亲眼看见地铁来的，就绝不能上去，因为不确定地铁上的紧急铃声什么时候会响起，万一，我被卡死了怎么办。
但是我又开始奇怪一个问题，“其实那则新闻，肯定不是只有我一个人知道，肯定有很多人知道，可是为什么只有我或者是和我一样少数人会有应急性障碍，而别人不会，”分析之后得出可能有两个原因：
第一：和每个人的性格有直接的关系，有些人天生胆小，害怕同样的不幸会发生在自己的身上，为了减少发生在自己身上的概率，也为了保护自己，所以才会有这样的举动。
第二：可能是和自己的原生家庭和童年经历有关。
那天，我在心里暗示自己，必须要克服，也许当我克服这个问题，以后我可以克服更多的问题。于是周四那天我和周围的人一样匆忙的跑进地铁里，没有考虑太多，当进到地铁那一刻，松了一口气，脑中闪现了几个字，“没什么大不了的”。
其实，好像我们每个人都可以成为自己的心理医生，治愈自己心理上的问题，虽然没有能力做别人的心理医生，但却可以让自己成为一个心理更加健康的人，用自己健康的心态去影响别人，虽然我们不能成为别人的救世主，但却可以努力成为一缕阳光，照耀别人
