写在前面
很多水相型能量（巨蟹、天蝎和双鱼座能量被强化）的人，常常会有感受与情绪的议题。他们大多具有纤细与敏感的体质：
一方面，自身感受细腻、内在底层的情绪活跃，与情绪共处已属不易；
另一方面，对外部环境和别人的磁场敏感，纤细的神经系统容易受到外部负面的影响，因而产生极不平衡的思想、理念与行为。
有的人因为天生的同理心较强，容易成为周边朋友的倾诉对象，更容易在不自觉中耗损大量的身心能量，造成自己感受体的压力。
其实，人与人之间的连接与我们身体胃部附近的太阳神经丛有关。我们在人际交往中的内在感受与情绪，都会储存在这里，就像是我们的雷达站。
如果我们没有观照到别人对我们的负面影响，太阳神经丛这个部位，会因为负荷过多的外在环境的负面因素、而受到冲击，不仅会产生情绪紧张，和莫名的焦虑烦乱，也会拉低我们能量场的振动频率（同频吸引，频率降低、影响好事发生），日积月累之后更会造成身体肠胃等方面的压力。因此，在人际关系的互动之中，能量的保护也尤为重要。
接下来摘录的这篇文章用很清晰简洁的文字说清了如何防止被外在的负能量所干扰。
（摘自《智慧的河流 如莲的喜悦》一书，是《光的课程》的课外读物）
正直与笃实
真理的追寻者，往往会为人世间纷扰不休的琐事迷乱，失去追寻真理的意念与信心。
正直与笃实，像巍然矗立于红尘沧海的岩石，一不小心，就会被世俗的烦恼淹没。真理的追寻则如登高峰，崎岖的山径布满了诱惑与危机。
然而，如果内心随时保持着凊明的智慧，就能避开梦想破灭所造成的挫折与伤害。
我们生活在光怪陆离、无奇不有的世界，各种不同的思想围绕在周遭。我们不仅要处理错粽复杂的内心世界，还要面对身边众人诸多分歧的意见。如何在这种种杂乱无章中，保持正直与笃实，便成为人生的重要课题。
一个巴掌拍不响，如果我们不迎合别人阴沈的思想，就不会受到任何情绪，或行动的影响。
一天，有个朋友对我发了一大堆牢骚怨言，但我那天的心情岀奇轻松愉快，没把她的话认真地当一回事。事实上我觉得她的抱怨相当有趣，便不自觉地幽默了几句。不久，连她自己也觉得好笑了。
第二天，她对我说：“我很感谢你昨天没把我的牢骚当回事。你的幽默，使我从另一个角度看待事物。”
好奇也很容易使人失去内心的平衡。有时好奇会激励我们探索研究，促使我们有新发现。但过度的好奇，只会消耗宝贵的精力，一无所获。
搬弄是非，同样是时间精力的浪费，这种无益的举动，不但使我们失去内心的夲衡，更带我们远离正道。好管闲事往往使心中背负着过多毫无意义的重担，需要花费更多气力，清除那些自己制造出来的情绪垃圾。
我会参加一个演讲会，讲题是“如何防止别人窃取你的精力”。事实上，除非我们自愿付出，没有人能偷走我们的精力。
使我们失去内在的觉醒与清明，颓废消沈的原因，是因为我们接受了外在世界种种消极与否定的思想。
意识可以转化成为一股气与力。虽说意识没有形体丶但意识的力量，仍可以促使我们的意愿具体实现。
如果没有人相信邪恶存在，邪恶便无法生存。邪恶就像寄生虫，如果我们保持思想的纯净，拒绝让邪恶的思想在心灵中生根发芽，那么，邪恶自然会无疾而终。
我们可以拒绝接受任何邪恶的思想，就像有人寄了收件人付款的包裹给你，如果你拒收，原封退回，货物便回到寄件人手上。但如果你收下了，你便得付出代价。
