母亲节快乐！妈妈祝节日快乐！
7：25-7：50 买豆腐脑 水果 花
7：50-8：05 吃饭
8：05-8：35 陪孩子们吃饭 整理厨房 整理打球物品
8：35-10：30 陪打球 带心率表走步1小时
11：00-12：00 做饭 买奶油
12：00-13：00 接孩子下课
13：00-14：00 吃饭 休息
14：00-14：30 准备晚餐
14：30-15：30 做蛋糕
15：30-16：00 洗衣服
16：00-21：00 陪娃
21：00 睡觉
一点心得
内心总有恶，这时候要转移注意力，看心情愉悦的景物、听心情愉悦的声音，放弃执念，至少首先不要表现出恶，再则修炼转念，最后不要生恶念。
书摘
在努力实现令他人开心，生活更美好、正确等愿望的过程中，我们会发现幸福。幸福与金钱无关，而是有价值、可以朝之努力的目标。这是“清贫”的富裕之处。也就是说，我们要有感知幸福的能力。
在年轻人之间，越来越多的人以贡献社会的活动和社会性创业为目标，这可能是因为我们这一代从反面教材中学到幸福一定来自某处。
日常生活中需要能保障正常生活的、适当的财富，但财富和幸福毫无关系。我们终于迎来了财富和幸福分开的时代。
《精致》
