减肥在我未满36岁之前不是问题。也许是太岁缠着压的我对事业和感情轰然崩塌，对心灵的伤口去<金刚经>里求良药，对控制体重的重心不再小心。同时是岁月的原因，我的荷尔蒙与新陈代谢热量达不到收支平衡，对次我试过很多办法都没有坚持。
一个放假的下午和往常一样昏睡，几年的朋友不见，叫我找大板。睡的早够的我马上答应了，电话催的我出门。他是双子座，很会来电。说我下巴有垂下来的肉，车上充饥的小零食一口接一口，以前见你是美女的，我说减肥很难的，哥。他马上讨好我说:“我教你一个秘方，但是你不要和别人说。我欣然答应了，为了证实他的秘方他马上给女闺蜜打电话给我核实，电话那头说她减了7斤。我的目标是减20斤，心想三个月我就可以实现了。”
说到干货：早餐吃原味的麦片泡开水，自己可以加牛奶🥛或鸡蛋🥚。中餐把米或者主食用泡麦片代替，其他的菜肉汤酒等等照原样不变。晚餐和中餐一样。有一条原则千万不能吃米或淀粉类主食。
我是2月15号开始的减肥计划，前四天懒的泡麦片，直接不吃主食，肚子那里是瘦了一点点，但是头晕爱磕睡，于是讲给双子听，他说是要泡麦片代替主食，可以把身上的油脂划下来。于是我又早餐和晚餐吃了泡麦片的主食，中餐在公司都是叫快餐，炒菜有点辣忍不住吃了几口饭。又过了四天原来瘦下去一点点的地方又反弹起来了。现在出差回来，又过回每三顿吃泡麦片的日子，但是特别想吃骨头汤里的肉，家里有孩子瘦的肉给孩子吃，我吃肥的。
还有7天就是一个月了，再坚持下去，再过一个月就可以穿以前的裤子了。
年前去了越南岘港，看到韩国小姐姐穿贴身的奥黛，馋的眼睛都不想挪开，我要是减肥了也会有那样的女人味，男神们，女神们都爱看。
