【门艳#20230411第629天，共761天】
教练技术是通过谈话来实现其效果的技能。这个效果就是促进个人发现及释放自我内心的潜能，从而实现自己想要的结果。
教练帮助人看清自己在哪里，理清自己障碍，改变自己心态；
1.指南针
是方向，朝着制定目标走，指向你的目标，岔路时帮助你及时调整；
目标不明确走的越快，可能越容易走偏，不断的在目标中进行调整和选择，起到强烈方向感的指向作用；
2.镜子
镜子帮助你看到自己真实状态，不会帮助决定如何做，但会反应真实性，正视自己问题，过程并不舒服，甚至不愿意去面对；
更好帮助对方忘掉自我，认识问题，调整心态，达成目标；
3.催化剂
有了方向后教练会促进被教练者去行动，沟通后推动对方促进制定行动计划；
最好的导师不是告诉你答案，而是向你提问；管理不是灌输而是点燃内心火焰；人人身上都有太阳，教练能激发你的潜能让你发光。
教练是对人不对事，洞察人的想法，有效激发人的力量，陪伴找到目标超越目标；
支持团队心态发生改变，支持被教练者看到自己的心智模式，可调整但不评判。把自己的模式搞明白，有更多智慧看见理解身边人；
教练不以自己的目标去指引，要以被教练者的目标为目标；
不对其进行评价，看到对方真实的心智模式，区分、反馈给对方有所察觉，让事态有更多转变可能性；
找到好教练很重要，每个人都需要教练，成为别人的教练，让别人成为自己的教练；
催化剂帮助快速行动，催化意识，加快过程变快；
相信对方是有潜力的，鼓励可以给对方巨大行动力，批判行为容易扼杀对方一切可能；
语言跟信念有关系，种下正念种子很重要；
潜能没有被体现可能受到干扰，原因教练是否有陪伴，了解原因消除顾虑，下一步计划承诺行动日期，关心对方水到渠成；从心智层面给予对方反馈；
问题就是盲点，盲点是我们自己看不到的地方。
【所获】
生命是如此的丰富，每个人都有着无法想象的潜能，教练是光亮照亮自己，引发被教练者看到自己更多的可能性；
用真诚支持、陪伴被教练者，深入探索更真实有趣的自己，让每个人展示自己的独特性，借由问题不断完善自己。
