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上上周和CT君去电影院看了这部电影《来电狂想》，当时端了两杯热奶茶进去，以为是轻松的现代都市情感剧，满怀着品奶茶的悠闲心态观影的，结果两个小时下来，奶茶没喝几口，剧情和内容倒是完全颠覆了最初都市小清欢的剧设。
看完后，我们倒吸一口凉气。回溯在剧情里，我愈发觉得沉重起来。
影片由几对男女、朋友在晚间聚会上，以手机信息透明化为游戏开局，由手机引发了硝烟弥漫的一场——对爱情、亲情、友情的底线猜忌以及对人性、人心、人际关系心理窥视的战争。
所谓“人性不过五英寸”的海报宣传口号硬生生的道出了剧情的真相。这部电影猫眼开分9.0，仅上映第二天就拿下单日6400万票房，无疑是2018年年底最后的、最接地气的爆款。
说到这里，既不想分析剧情或人物的撸起袖子影评一番，也不想为现代都市情感烹饪心理鸡汤，只是想说说这个手机，嗯，手机。
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影片中我最万万想不到的是佟大为的剧设居然是与现实反差最大的一位。他老婆关悦说，佟大为这次演了一位大猪蹄子。
佟大为扮演的贾迪是一个留有泡面头的穷编剧，找到了奚梦瑶扮演的白雪娇富二代女友，但仍旧不改花花心思，劈腿女友闺蜜还导致其怀孕，是完完全全的渣男一枚。
但在现实生活中，佟大为更是简单纯粹。入行多年，几乎零绯闻，没有光环没有排场，婚姻美满幸福。除了注重生活仪式外，俩人生活中的互相体贴，事业上的互相尊重与扶持。电影中佟大为背奚梦瑶做蹲起，其实平时他都是背着老婆练习的。
对于手机，夫妻双方坦诚相待，各自都知道对方密码，因为信任，所以不会刻意翻看对方手机，彼此的过往与秘密也都一起分享。
在这里并不想强调对于夫妻双方基于手机的态度和看法、心理，而是想说，佟大为拍戏回家，只要是和老婆孩子在一起的时候，他从不沉迷于手机或其他电子屏幕，他会变着法的给家人做出一道道创新尝试的美食，还发微博分享做菜秘诀。简直是事业家庭完美平衡的好先生一枚~
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让位于现实，其实我们日常生活中，或身边周围的同事、朋友，其实更多的面对的不是手机背后隐藏的秘密等等情感纠纷，上演的也不是窥探伴侣手机引发信任危机的戏码。并不是《来电狂响》这般似拿着放大镜，去放大人间小清欢的哀愁、纠扯。
我们面对的是什么？
不是来电狂响，是手机让人一味的沉溺而无法自拔，是手机消耗了与爱人、家人高质量的时间陪伴，是手机控破坏了幸福的婚姻、破坏了亲子关系，是手机引发了互联网时代的知识焦虑。
手机是焦虑的，它被装载过多的软件、AP，存储的文件信息过载，它似乎没有喘息的机会，24小时都在被使用，你聚焦的瞳孔都看不到它屏幕上你的汗渍和指纹，它通体发烫，反复充电——
使用手机的人也是焦虑的，愁着游戏通关、愁着看不完听不完学不完了解不完的知识和信息，微信圈里等着回复，收藏夹里数不清的深度文、PDF报告还没看，需要至少三个美图软件修照片，对还有理财，购物、商城里天天都有满天飞的打折券、满减券、邀请好友领红包——
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突然想到似有一曲叫《野蜂飞舞》的钢琴独奏曲很是应景，就像手机焦虑狂想。手机焦虑、知识焦虑，唠唠这个嗑吧。
记得罗胖在前阵子的跨年演讲上说，很多人感慨，这个时代我们的活法从岁月静好变成了岁月彷徨。扑面而来的信息，多到了我们受不了，杂到了我们接不住。
时间不够用，“信息过了载”。万维钢老师的判断是，“所谓信息过载，原因只有一个，你对环境的熟悉程度太低。”
可是仔细一想想，又如何提高对环境的熟悉程度来让信息不那么超载呢？无非是再接着接受信息，通过手机这个最方便的工具接受更多的信息嘛，那这不是又陷入一个死胡同了？
美国艾柏林基督大学课程设计总监方柏林，在他的新书《过剩时代的学习》中提出了几个方法应对信息过载，很值得推荐。
先要克服“干货饥饿症”。“干货饥饿症”表现为：收藏了一堆材料没看，但继续囤积；听到某个新概念、新名词、新领域，觉得周围人都在说，唯恐自己落伍也要去追，哪怕对自己的未来和成长并没有帮助。
克服“干货饥饿症”的办法是养成反省的习惯，了解自己需要学什么，不需要学什么，要对自己的进程时刻观察，适时矫正。
另外，要用对待手机流量的态度来对待自己的注意力和记忆力，不能让过多“干货”占用我们注意力的流量和学习的内存。
对于网络上的丰富资源，要么学进去，要么删掉，不要收藏着做个“缓存”。对可能有用或可能没有用的东西，就不要过多占用注意力。
让“求知”应逐渐让步于“求解”。知识可以分为脑子里的知识和世界上的知识，有些知识一辈子只用一两次，就没必要花一两年时间去学习，这些知识其实只是信息而已。
对于学习，随着年龄增长，“求知”应逐渐让步于“求解”，也就是你带着解决具体问题去学习，不管是个人问题、社会问题、哲学问题。这样的学习会踏实得多。
另外就是要学会“亲自”看书。融会贯通，不断总结，在接触和应用中微调。最后是终身学习。
“焦虑不过五英寸”——如何平衡手机焦虑症，平衡工作和休息、平衡学习和家庭、平衡知识获取与实际效用，是一门学问啊。
看来“手机焦虑狂想”可得比《来电狂响》的人性情感无烟战更为剧烈。从另外的维度上来看，送上一句话——关机保平安。
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作者简介：付萍，热爱编辑码字、正能量爱学习的文青妹纸一枚。
