即使每天都有不同的感触，却让它难以成文。

回归精分小组，感觉真好。听到同伴分别时，对着我喊“惊喜，再见”的时候，我的内心也是惊喜的。

心就真的静了，犹如心灵得到了养分，即便距离强大还有很大空间，却足以接纳生活中泛起的小涟漪。过度消耗的心灵，每天每周需要注入新的能量，新的养料，才能对成年危机有所支撑，才能承托住愤怒哭喊的“小火山”。承托不住时，深夜的我也会愤怒到难以入眠，掩面而泣。

今晚，小惊喜替代了小涟漪。小家伙主动提出，自己要坐在坐便器上拉臭臭，自己选择了放置坐便器的地点，自己装好坐便器，要求妈妈看着他坐坐便器拉臭臭。坐便器备了两年多，今天才真正意义上的被接纳。大人几十年的脑回路习惯，对于小孩子来说，脑回路才刚刚开启，内心从被控制到主动的转换，对于他自身来说，意义重大。