想通过沟通来“确保”孩子不会更加迷恋，最好是能逐渐安排更好一点，是吧？ 明白，这是我们初步的想法，我们认为沟通也许能有效果，这样才更敢给孩子配手机、更敢让孩子自己安排手机时间。但其实，沟通的却非常重要也很必要，但是沟通并不能解决所有问题，尤其是希望通过沟通来改变对方的沟通。
您希望通过沟通来让孩子合理安排时间，这是完全可以提的，也就是说我们对孩子的期待是完全可以表达的。但是落实到现实行动和结果上，我们不能拿沟通当手段，想着只要沟通做好了，就一定能带来期待的结果。因为孩子能不能安排好手机时间，并不取决于我们家长在表达上有没有到位，而是取决于我们基于认知和心态基础上做出的实际行为有没有到位，您理解我的意思吧？
第一，不把买手机当成是对孩子的莫大恩惠，以此提出条件，要求或希望孩子用良好表现来交换或回馈。满足孩子只是因为他是咱的孩子，妈妈爱孩子而愿意满足他的需求，仅此而已。
第二，做好孩子可能会持续一段时间呈现更加混乱状态的心理准备。如果之前孩子在手机上既表现出饥渴，家长又同时对孩子玩手机有不满和限制，那么孩子自己拥有手机后，很大可能会出现我们预想的状态，这不是我们沟通一下就能阻止它发生的，我们需要接受孩子就是会出现这个状况，降低完美期待。
第三，提高自己对孩子玩手机的认知和接纳度。您目前能接受孩子玩手机，只是希望孩子更有节制地玩，这是我们家长的共同期待。我们需要知道，孩子能做到有节制地玩需要有一个体验、满足、认识、自我教育的过程，如果没有这个过程，孩子就一直容易被手机所控制，生发不出掌控感反而一直被手机吸引。
孩子玩手机就像青年男女谈恋爱一样，是会有一个热恋期的。但是迷恋手机不等于对手机上瘾，我们需要对此有区分，这样我们才不会看见孩子迷恋手机就焦虑难安。实际上，我们成年人也跟孩子一样迷恋手机，可以试想下自己一天或两天不看手机的感受，如果接受不了，再反观孩子就能理解了。孩子作为互联网时代的原住民，他们一出生就接触手机和网络，如果我们将手机当成洪水猛兽，接受不了孩子在一段时间内迷恋手机，那么我们今后的焦虑将会无处不在。
第四，如果决定了给孩子配手机并且希望孩子安排好时间，就要给孩子尝试和体验的时间。但为了避免冲突时有发生，您需要厘清自己目前能接纳孩子玩手机的程度，比如孩子怎样玩手机您不会焦虑着想要控制，超过什么程度您可能会爆发，对自己的这些情况了解清楚后可以在跟孩子沟通的时候告诉他，诚意地希望跟孩子在这个问题上和解，彼此尊重对方的感受，询问孩子的建议，怎么做才能最大程度地减少冲突。这个问题可以提出来跟孩子共同协商，但到实际做法上，孩子若控制不住超出了妈妈的接纳度，咱们也需要管好自己的情绪，合理处理后再跟孩子沟通磨合。最重要的还是持续不断地拓宽自己的接纳度，刷新对这个问题的认知。
妈妈坦诚告诉孩子的接纳度，同时也要跟孩子共识对待手机、游戏、视频的认识，承认妈妈的接纳度有限只是妈妈的问题，不代表玩手机、玩游戏、玩视频不应该，甚至可以跟孩子讨论做这些事情的好处，帮助孩子放下心理负担，甚至
