今日体测和运动：
体重74.2kg，体脂率22.5%。
跑步50分钟，消耗650大卡。
图片发自简书App
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今日饮食：
早餐，大碗面条加冒，一点油条和稀豆粉。
午餐，荞饭，加一点豆花，一点虾，还有锅底剩余的辣椒。（来晚了没菜没吃饱）
晚餐，一个卤蛋，一桶小方便面。
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反馈：
①吃了东西就去跑步真难受，今天尝试了。②怎么总是会想着放弃啊，有什么办法。 ③天越来越冷，元旦我又要回老家帮忙该怎么办。
第38天，周四，晴（2018.12.27）
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