2018-09-17

重读《非暴力沟通》

第一次读《非暴力沟通》是在5年前了,回想这5年来,内心发生天翻地覆的变化,一切都是从她开始。

这是一本非常诚恳的书,她带领我走出自己的层层包裹,帮我剥离了沟通中的恐惧和虚弱,如今能带着爱、尊重和接纳,真实地表达自己。

还记得过年时,我们和老公姐姐家一起结伴出游。一天早上,大人们忙着收拾准备出发,侄女却还穿着睡衣蒙头躺在沙发上,姐姐以为她不舒服过去询问,侄女哭哭啼啼说出早餐只吃到1个蛋卷,而昨天她为自己挑选了4个。姐姐听了勃然大怒,没想到是这件微不足道的事情让一个20岁的女孩难过成这样,太可笑了,于是厉声责备,还顺带出之前压抑在心中的各种不愉快。姐夫闻声过来了解情况后,也觉得完全不可理喻,气得说要不带她返回30公里外的蛋糕店买它一箱回来。一阵互相指责和辩解的吵闹下,侄女的哭声更大了。

等他们稍微平息点后,我来到侄女身边,轻轻抚着她满是汗的额头,告诉她我知道她的感受。她慢慢揭开毯子,满脸泪痕,狐疑地看着我:“你知道什么?”

“我知道小时候,外婆带着你和哥哥去买东西,一直都是自己选自己的,不可以吃对方的,谁想吃谁就不对。”

“是的,一直是这样。”

“可昨天情况不一样啊,你和妈妈负责采购我们大家的早餐,如果你事先说了要给你留着,我想大家都不会动的。”

“我买了4个,谁知道只剩1个,太过分啦。我知道自己这样不对,可是我心里就是难受。”

“说明你很有品味啊,选的都是大家喜欢的。难受就哭出来,哭一下会好很多。不过时间不要太长哦,我们还要出去玩呢。”接着给她擦擦眼泪,抱了抱比我还高大的小女孩。

3分钟后,她起来换衣服洗脸了。

在很多暴力沟通中,不是没有爱,只是不知道,如何让爱美好地呈现。

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