诗人席慕容曾写道：在一回首间才忽然发现，原来，我一生的种种努力，不过只是为了要使周遭的人都对自已满意而已。
可无论如何努力，谁都无法使所有人满意。于是，我们便被桎梏于他人的认可和期待里，无法自由。
而一位哲人说：自由就是被别人讨厌。真正的自由，是不在意别人的评价、不害怕被别人讨厌、不追求被人认可。
这句话来自两位日本作者，哲学家岸见一郎和自由作家古贺史健所著《被讨厌的勇气》一书。这本书是“自我启发之父”阿德勒哲学思想的总结，也是一本关于如何获得幸福、自由人生的生活指南。
有人说，如果把阿德勒比作苏格拉底，他们两位就是阿德勒的亚里士多德和柏拉图，因为自己曾经被深深震撼，所以便致力于传递给更多的人。
阿尔弗雷德·阿德勒是与弗洛伊德、荣格一起并称为“心理学三大巨头”。
阿德勒强调人与人之间的关系，竞争与愿望，认为每个人都具有奋力拼搏、追求优越以适应环境、最终达到自我完善的能力。
事实证明，他的思想非常超前，观点也极具前瞻性。
两位作者在本书中采用青年与哲人对话的形式，通过一个满腹疑惑、烦恼不已的青年，与哲人五个夜晚的对话，逐渐了解阿德勒思想，最终变得豁然开朗的故事，带我们一步步走进阿德勒心理学及思想。
把原本晦涩难懂的心理学和哲学问题，通过对话，以浅显易懂的语言呈现出来，让我们自然而然地融入其中。
更可贵的是，书里不但分析生活中的种种烦恼，还一 一给予解决之道。
这本书不仅是适合普通大众的自助手册，其专业程度更是可以作为专业人员的临床指南。书中不仅分析了生活中种种烦恼的根源，还一一给出了相应的处理办法，对于“人如何能够获得幸福”这个哲学问题，给出了极其简单而又具体的“答案”。
正如书里所写：我们每个人的存在，都有自己特殊的价值和使命，你不需要讨好任何人，而是需要被讨厌的勇气。
当我们拥有被讨厌的勇气，也就获得了真正的自由，因为我们不必再关注过去和未来，只注重此时此刻的自已，认真地活在当下，活好每一天。
