一说到这个话题,脑袋里闪现出一个字“早”,跟趁早的品牌一样强大!早起是我坚持了最久的一个习惯,掰掰手指头,正式算早起的日子应该是2011年,我刚上大学那一年,一眨眼9年过去了,这个习惯影响终生。
2011年9月,我参加了大学里的一个社团叫“英语俱乐部”,其中有一个铁规则就是:周一至周五的每天早上6点半要到足球场晨读英语,风雨无阻,从不停读。因为喜欢英语,便不懈追求,早起的挑战在眼里也不算难事。就这样,一坚持就是2年。
回想晨读的情景,如今真的是满心的怀念和无比骄傲。不管刮风下雨,每天在清晨的5点40分起来,不论风雨,不论劳累,心里只想着要尽早到达操场,和小伙伴会面,晨读学习玩游戏,有憧憬有目标的日子很有冲劲,似乎疲倦感因此会慢慢远去,直至消失。
在大学这样相对自由的环境,早起对于大部分同学来说都是一种煎熬,一种折腾,但对于我来说是一种享受,我又比别人多了几个小时的时间,虽然不一定比他们优秀,但是内心的那种力量是全然不一样的,说不出,但感受得到。
早起对我的影响非常大,从而也衍生出了许多副产品,比如跑步、阅读、护肤、写效率手册等等;就2020年来说,每天5点40分起来
1、第一件事是洗漱,然后是护肤(护肤是今年才开始重视起来的,以前是擦一天不擦一点的,现在水、乳、精华,不敢含糊),护肤上我变肤质变好了,起码鱼尾纹没那么明显了。这是尤其幸运的一件事,在还能挽留容颜的时候意识起来了,不然只能徒留伤悲遗憾了。
2、阅读。从大学毕业后,很少认真的看过一本书,在2020一开年,就给自己定了阅读30本书的目标,狠心逼自己一把。于是每天都会坚持阅读1小时,读完一本书会复盘,意料之外的是有欣喜的收获,那就是不知不觉中爱上了阅读。阅读也是一件颇有力量的,让我行为举止更具睿智和优雅,太赞了!
3、跑步。每个周末至少跑3km,朋友圈打卡,日复一日,成了朋友圈的运动达人。跑步也是我热爱的事,继而让早起更有动力!
写到这里,有点小确幸,能坚持少数人不能坚持的习惯,这算是一种小荣誉吧,哈哈。早起Girl,继续加油呀!