孩子做事没耐心,不能持之以恒,这是家长普遍的痛点,有药吗?有,那就是培养孩子的目标思维。
孩子平时做事时注意力分散,一边学语文,一边学数学,两边都无法全心投入,不会分配精力。这个现象和错误也常常发生在成年人的身上。比如我在2020年刚刚开启网上付费学习之旅,什么都想学,什么也都没有学稳学扎实,那一年我同时开启了演讲、阅读、写作、声音以及手给简笔画和法考的学习,结果学习了个寂寞,虽然说多了几个证书,能力却丝毫未有质的改变。当然,法考这个保留相目就被分心而无法上岸。
所以目标思维对人的成长有不可或缺的作用。营销大师路长全老师曾说过这个世界上,你大目标就大方法,小目标就小方法,没有目标就没有方法。
什么是目标思维?就是建立一个价值导向,通过这个导向来支配孩子的所有行为,让所有行为的重心都朝着最终目标靠拢。这个概念看上去是新知,其实在生活中不论你是否认可都在使用。比如你看病第一步确定去哪个医院什么科看这就是典型的目标思维。拥有目标思维之人用目标去填充生活,生活才更加充实。就像萌姐高中定下了成为奥运火炬手的目标因此第一年从浙大退学去考北师大,才实现人生第一个小目标。
既然目标思维对孩子成长如此重要,那如何去建立目标思维呢?萌姐有以下几种做法给大家参考。
第一,使目标游戏化,每一个目标都是升级打怪的游戏。目标”这个词语既熟悉又陌生,他还不能完全理解具体的概念。我们不妨换个角度,尝试弱化“目标”这个概念,把建立目标这件事情当成一个闯关游戏,每个目标都要像通过打怪升级获得。通过这样的解释可以让孩子更容易接受一些,也显得更有吸引力。
第二,帮助孩子细化目标,逐渐增加难度。当孩子把目标游戏化后,就可以进入第二个步骤了——细化目标把一个大目标拆分成几个小目标,小目标再往下拆分,直到把目标细化成每日可做的工作。目标越是明确,计划越是周全,孩子就越能感受到“细节”的重量感,就越能通过坚持的过程,感受到自己的进步。其实这就是无痛自律的底层逻辑@
说到细分目标种草下工具,也是萌姐自己经常使用的效率手册。这是旧知,我也用过一段时间,确实有点效果。
第三,阶段性复盘目标与关键结果,重新优化目标。
阶段性复盘是为了让孩子调整彼时的目标,在实践中发现是否存在纰漏,是否需要及时调整,以免造成更大的偏差,从而达到优化目标的作用。阶段性复盘可分为四个步骤:回顾目标—评估结果—分析原因—总结经验。这四个步骤是“铁打”的模板,按照它来执行,目标一定能实现。
在青创我学习最大的收获即学会复盘并且运用复盘学习演讲、总结工作做下一次的规划,非常好用也无痛。现在在一起玩每参加一个演讲学习或训练营都会用复盘来评估自已问题,解决了演讲中最需要克服的超时问题,为萌姐复盘方法论点赞。
学会克服这种厌倦感也是孩子需要掌握的技能。萌姐给的建议是,用及时鼓励和奖励去“中和”厌倦感。
在孩子成长阶段及时给予萌姐给的建议是,用及时鼓励和奖励去“中和”厌倦感。
在孩子成长阶段及时给予奖励,对他坚持目标会有很大帮助。奖励也是需要技巧和方法的,不然很容易养成孩子不良的习惯。那么,如何正确奖励呢?有几个需要家长注意的地方。这里不得不提18个周期礼物法。
什么是18个周期礼物法呢?每21天可以归为一个小周期,一年大概是18个周期。每坚持一个目标,在一个周期结束的时候就设置一个奖励,当然周期时间越长,礼物的价值也越高。家长也可以按照萌姐的18个周期礼物法来给孩子设置奖励。注意少物质奖励多精神奖励。家长还要注意,当孩子制定的某个目标在经过实践后发现并不适合自己而想半途而废的时候,父母就要及时给孩子以指引,让孩子及时止损。这点对我也是新知。学习工作都要选择可以最大化兴趣合适自己干的,否则青春为剃人作嫁衣。