第11期宇宙公民Day1

學生準備好了, 老師就會出現

2020年的六月從朋友口中得知了宇宙公民及高效閱讀的課程, 覺得好棒, 打從心裡知道這就是我一直在期待的課程, 好想要馬上參加.

然後, 接下來是無止盡的等待, 一直沒有開課的訊息, 而我也就順隨緣分的靜待時機的到來.

在2020年底, 為了重新整頓身心, 再次回到每天靜坐冥想的日子, 在每天的靜坐結束之前, 我總是會做一個小祈禱, 而我的祈禱總是親愛的神, 我需要幫助, 但我不知道我需要什麼幫助, 我願意臣服你的安排, 但請給我一個機會, 讓我可以更好, 讓我可以更快樂, 可以更自由, 所以請給我一個最適合的人事物來到我的生命中…

一路等到了2021年的2月, 好突然的就要開課了, 克服了早起的困難, 我們來到了我們的第一堂課,

～學著感恩, 讓感恩的力量, 帶領我們創造豐盈

課程的開場冥想, 我深深的認真地感謝了神, 帶著我來到了這個課程, 讓我可以帶領自己去到那個最棒的自己…

一天開始的重點就是讓自己擁有一顆感恩的心, 讓感激與感恩成為每天的第一個思想,  and do it now, share your appreciation to others

～以始為終的學習, 聚焦目標, 用行動與改變創造人生 (what’s your MVP<most important priority?>)

-100%對自己的人生負責

-互動, 回答, 表達, 思考

-相信改變信念就能改變人生

- 學會用兩毫米的精神

- 採取行動

-人生就是改變,用擁抱改變態度來改變你的人生

-把自我擺在門外

～設定明確目標，擁有菁英思維

- 動腦筋，快速思考

- 主動鍛鍊大腦進而擁有超級大腦

- 復位學習

- 設定人生方向

- 環境學習設定

- 找到賦能夥伴

～用學習模仿, 建立”創造”mindset

- 確立目標—》尋找方法—〉實踐/養成目標習慣

- 學習-內化-模仿-超越

～辨認認知盲區, 擺脫慣性思維

- 每個人都有自己的認知盲區, 一切都是視角, 沒有絕對的答案

- 以謙卑的心態對待知識

- 格子方法理論: 提問/ 回答

～開發潛能重點

- 欺騙大腦, 用現在進行式來思考你的目標強化你的信念

- 靠生態的力量

- 設定目標

我的目標:

1. 運用宇宙公民高效閱讀的方法, 讓我今年能夠閱讀50本書, 並且將每一本書的精華內容分享給身邊朋友, 達到知識的分享與傳遞

2. 藉由每週三次的跑步訓練, 完成三次的馬拉松路跑, 並且在朋友圈成立跑步小團一起練習並且一起達成目標