中原焦点团队郭莺莺焦点解决网络中期第14期坚持原创分享第1710天，咨询第416次，“悦”读打卡第1373天（2025.4.9）《解码孩子“沉溺”手机背后的原因》

身为青春期孩子的父母，我们常聊的话题：“你家孩子玩手机，打游戏不？”“我家孩子每天手机不离手，不是打游戏就是刷短视频，作业拖到半夜都不做。”“孩子一到家就躲进房间，喊吃饭都不出来，一天到晚对着屏幕，完全不理人。”“说了无数次，软的硬的都试了，就是改不了！”“我家孩子也是，他们都一样”。孩子沉溺手机，成了我们为人父母心里的梗。

偶尔也听到有的家长说“我家孩子不玩手机，不打游戏”。但是听到后真是羡慕自律的孩子为啥都是别人家的孩子呢？他们是如何把孩子培养的那么好？但我们有没有想过：我们真的懂孩子为什么离不开手机吗？我们是不是用错了方法，越管越严重？孩子的“网瘾”问题，真的还有救吗？今天我们一起解读孩子沉溺手机的原因：

1. 现实生活得不到满足，手机带来了“替代性快乐”。学习压力大、现实中没有成就感，但游戏可以让他快速升级、拿奖励、获得满足感。现实中没人陪伴他，但手机里的朋友随时在线，刷短视频还能“填补孤独感”。

2. 家长的方法太极端，反而逼孩子更沉迷

有的父母一气之下直接没收手机，断网、砸手机，结果孩子大闹、偷偷买新手机、甚至离家出走。有的家长不断威胁、训斥，反而让孩子产生逆反心理，越不让玩，他越玩得起劲。

3. 孩子对“时间”没有概念，导致失控

我们的孩子是不是常说：“再玩5分钟！” 然后1小时过去了，还没停？这是因为，孩子大脑的“时间管理能力”没有发育成熟，他很难控制自己的“自制力”。所以，手机并不是问题的根源，真正的问题是——家长如何引导！如果我们还在用错误的方法，结果只会让孩子越来越叛逆，沉溺得更深。（待续）